冬季寒風(fēng)瑟瑟,家長容易因?yàn)閾?dān)心,建議幼兒園取消戶外活動(dòng)。
其實(shí),冬季戶外體育活動(dòng)是幼兒園體育活動(dòng)重要的組成部分,旨在通過冬季鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),通過豐富多彩的的冬季戶外體育活動(dòng),讓孩子們走出教室,體會(huì)到真正的“冬季運(yùn)動(dòng)快樂”。在體育鍛煉的同時(shí),既享受到運(yùn)動(dòng)的快樂,又增強(qiáng)了自身免疫力。
冬季體育鍛煉的好處:
1.參加冬季體育鍛煉,可以適當(dāng)提高自身耐寒能力;
2.戶外運(yùn)動(dòng)因不斷受到冷空氣的刺激,身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),所以堅(jiān)持冬練的人很少生??;
3.冬季戶外運(yùn)動(dòng),可以接受更多陽光的照射,促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收,同時(shí)殺菌;
4.冬季戶外體育運(yùn)動(dòng),還可以加快血液循環(huán),增強(qiáng)大腦供氧量,增加肺活量,增強(qiáng)呼吸道的防御能力。
因此,應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子去戶外環(huán)境中活動(dòng),呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)中樞神經(jīng)對體溫的調(diào)節(jié)功能,提高他們的御寒能力。我們也會(huì)根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》,為幼兒提供豐富的材料,滿足幼兒游戲的需要,在增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的同時(shí),發(fā)展幼兒走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、平衡、等大肌肉動(dòng)作。
參加冬季鍛煉要有循序漸進(jìn)的過程。需要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,才能收到良好的效果。身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理素質(zhì),孩子們才能更好的健康成長。