嚴格控制離徐出行計劃
如非必要不安排離徐出行計劃。密切關注中高風險地區(qū)信息動態(tài),原則上不得前往中高風險地區(qū)。如因特殊情況離徐,請在返程后及時提交健康碼及行程卡記錄截圖。
不扎堆,不聚集
不組織、不參加聯(lián)歡、聚餐等活動。減少不必要的聚集性活動,盡量不前往人員密集場所尤其是封閉場所,確需在封閉場所活動的,應盡量控制時間。提倡網(wǎng)絡拜年,家庭聚會最好控制在10人以下,并保持社交距離,縮短活動時間。
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
樹立“健康第一責任人”的理念,養(yǎng)成勤洗手、咳嗽打噴嚏時注意遮擋等良好衛(wèi)生習慣。保持居家清潔、通風,倡導公勺公筷制、分餐制,注意飲食均衡,加強體育鍛煉。外出歸家后、飯前便后、接觸公共設施或物品后等情況下,應使用肥皂、洗手液等并用流水洗手。
按需置辦家庭年貨
充分考慮需求,按需準備年貨,不鋪張浪費。購物前列好清單,縮短采購時間。減少采購次數(shù),蔬菜、水果等可一次采購3天的食用量。購物時做好個人防護,規(guī)范佩戴口罩,盡量使用電子支付,以備查驗。
謹慎購置冷凍食品
購買海鮮、禽畜肉類等冷鏈食品時,注意規(guī)范操作。尤其是進口冷凍食品,務必選擇正規(guī)賣場,盡量使用移動支付以保留消費信息,挑選商品時佩戴好一次性口罩及手套,采購過程中避免用手觸摸口、鼻、眼。不從國內(nèi)外中高風險地區(qū)網(wǎng)購、海淘物品。建議烹飪食材時佩戴好口罩及手套,生熟分開,燒熟煮透再食用。
科學做好個人防護
在室內(nèi)場所或者與他人距離小于1米的室外場合、乘坐公共交通工具、醫(yī)療機構就診或陪同時應全程佩戴口罩,同時要注重規(guī)范佩戴口罩,不隨意將口罩拉下,露出口鼻。加強個人健康監(jiān)測,一旦出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀,一定要及時就診。適量儲備體溫計、口罩、手套和消毒液等必要防疫物資。
積極搞好愛國衛(wèi)生
廣大市民群眾積極參與環(huán)境“大清掃,大消毒”活動,重點消除居家衛(wèi)生死角。各居民小區(qū)內(nèi)游樂設備、停車場、休息區(qū)、垃圾點、公共廁所、電梯間等重點區(qū)域,每日進行清潔消毒。各家庭加強垃圾分類管理,做到“日產(chǎn)日清”。
身體不適及時就醫(yī)
如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀,應規(guī)范佩戴口罩,及時到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。建議采用步行或私家車,不建議乘坐公共交通工具前往醫(yī)院。就診時應將自身的出行史和接觸史如實告知一聲。如發(fā)現(xiàn)周圍人員出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,立即提醒其帶好一次性醫(yī)用口罩及時就醫(yī);盡量與其保持安全距離。
冬季采暖時室內(nèi)保持通風換氣
溫度適宜時,盡量采用自然通風加強室內(nèi)空氣流通。如使用空調(diào),開啟前要對相關設備進行定期清洗消毒,運行過程中以最大新風量運行,無新風系統(tǒng)的空調(diào)運行時應適當開窗留縫。開窗時注意保暖。
加強對老人和兒童的健康保護
老年人外出時要盡量減少到公共場所的外出活動,盡量減少乘坐公共交通工具,確需外出應做好個人防護。應確保兒童個人衛(wèi)生,盡量不使用公共玩具和設施,或在使用后對手進行清潔消毒;敦促兒童在游玩過程中,不用手觸碰口、眼、鼻。