生命無止境,運(yùn)動(dòng)無極限,高節(jié)奏的現(xiàn)代生活離不開健身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。為增強(qiáng)教師的身體素質(zhì),3月2日,在雍世偉校長(zhǎng)的倡議下,黃集鎮(zhèn)中心中學(xué)體育組、工會(huì)組織教師開展了八段錦健身學(xué)習(xí)活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間為每天上午第一節(jié)課,沒課的老師都可參加。
學(xué)校專門聘請(qǐng)了后勤李香國(guó)老師,來校為大家現(xiàn)場(chǎng)教授傳統(tǒng)健身功法“八段錦”。李老師每個(gè)動(dòng)作都分部講解示范,講解動(dòng)作要領(lǐng)和養(yǎng)生原理。
“八段錦”作為我國(guó)古代流傳下來的一種養(yǎng)生功法,動(dòng)作舒展輕緩,猶如一幅絢麗多彩的錦緞。由于動(dòng)作精練易學(xué),沒有習(xí)武基礎(chǔ)的人也會(huì)很快掌握,適于大眾練習(xí),并且此法具有行氣活血、健身益壽、協(xié)調(diào)五臟六腑之功能,有良好的醫(yī)療保健作用。
活動(dòng)的開展,教師們興致很高,不僅活動(dòng)了筋骨,還增長(zhǎng)了不少科學(xué)養(yǎng)生知識(shí),引領(lǐng)了該校健身新風(fēng)尚。