寶貝有沒(méi)有經(jīng)常眨眼、揉眼或是覺(jué)得眼睛痛呢？
寶貝看遠(yuǎn)方時(shí)容易瞇眼、偏臉、歪頭嗎？
如果有，寶貝的這些細(xì)節(jié)在告訴你，
他的視力需要引起重視咯！
幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，為了進(jìn)一步準(zhǔn)確掌握我園幼兒眼部健康狀況，督促幼兒養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，讓家長(zhǎng)們更好的了解幼兒視力情況與視力保健的重要性，4月20日上午，鼓樓區(qū)婦幼保健所帶隊(duì)，聯(lián)合徐州復(fù)興眼科醫(yī)生們?yōu)槲覉@全體小朋友進(jìn)行了視力健康篩查。
小朋友們?cè)诟靼嗬蠋煹膸ьI(lǐng)下，排著整齊的隊(duì)伍，有序地進(jìn)行視力檢查。
為做到對(duì)兒童視力健康的有效監(jiān)測(cè)，醫(yī)生們?cè)谝暳Y查的同時(shí)，認(rèn)真、詳細(xì)地記錄幼兒視力情況，隨后，老師們會(huì)將孩子們的視力檢測(cè)情況反饋給家長(zhǎng)，希望能夠通過(guò)“家園”合作，共同保護(hù)幼兒視力健康。
護(hù)眼小貼士
沈?qū)嵱诪榇蠹艺砹艘恍┳o(hù)眼小技巧，快來(lái)看看吧！
一、良好的視覺(jué)環(huán)境是健康用眼的前提條件，爸爸媽媽們要為小朋友們創(chuàng)設(shè)良好的讀書(shū)繪畫(huà)等環(huán)境。在看書(shū)、畫(huà)畫(huà)或游戲的過(guò)程中，應(yīng)讓自然光或照明燈光從左側(cè)照射過(guò)來(lái)。同時(shí)，光線要適度，不宜過(guò)暗或過(guò)亮，更不能在直射的陽(yáng)光下看書(shū)。
二、均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)我們視力的健康發(fā)展。我們要多吃深色蔬菜、水果和富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，比如：牛奶、雞蛋、胡蘿卜、堅(jiān)果、魚(yú)肉和谷類等，還要養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣哦！
三、每天看電視的時(shí)間要控制在10-20分鐘左右，看電視時(shí)要根據(jù)電視的大小保持3米以上的距離?？赐觌娨暫螅梢哉驹陉?yáng)臺(tái)上看看遠(yuǎn)處，給眼睛放松。不玩、少玩手機(jī)和電腦。
四、加強(qiáng)身體鍛煉，保證幼兒每天不少于兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，多接觸大自然，遠(yuǎn)望綠色景物，常曬日光，呼吸新鮮空氣。
五、空氣清新時(shí)，可以選擇人流較少的地方進(jìn)行戶外活動(dòng)。增加眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物，減少近距離用眼時(shí)間。
小朋友們，眼睛是我們心靈的窗戶，也是通向美好未來(lái)的橋梁。讓我們一起養(yǎng)成衛(wèi)生用眼、科學(xué)用眼的好習(xí)慣，擁有一雙清澈、明亮的眼睛吧！
