為全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長，徐州市云苑路小學(xué)結(jié)合目前學(xué)生成長中在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等方面遇到的各種各樣的心理困惑和問題，于2021年4月26日下午，組織一、二年級師生開展了“男孩女孩初成長之成長的煩惱”心理健康教育講座，徐州市未成年人指導(dǎo)中心張峣堯老師蒞臨指導(dǎo)。二（2）中隊(duì)在錄播教室聽講座，其余班級利用小魚直播在本班級觀看學(xué)習(xí)。
小學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。本次活動大致涵蓋內(nèi)容:一、關(guān)注自我心理健康的介紹和引入，尋求幫助的途徑。二、男孩女孩個(gè)人角色的認(rèn)同和性別平等意識引入。三、培養(yǎng)友好交往品質(zhì)，感受愛與溫暖。
張老師用幽默風(fēng)趣的自我介紹，熱身暖場，引入主題內(nèi)容。接著，通過舉例說明，簡單提問和討論“健康的定義”，區(qū)分“身體健康”與“心理健康”的關(guān)注點(diǎn)，讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識，能夠?qū)ψ陨淼纳眢w健康水平（身體+心理）有一個(gè)基本的認(rèn)知，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整和努力。通過“小新的一天”故事的引入，小組討論互動，培養(yǎng)孩子們正確捕捉情緒和心情關(guān)鍵詞的能力。代入自身特點(diǎn)，進(jìn)一步討論情緒的不穩(wěn)定性和多變性，面對不良情緒我們應(yīng)該怎么做？張老師帶領(lǐng)孩子們在討論基礎(chǔ)上引入四種自我情緒調(diào)適的方法：舉例解釋“宣泄法”、“轉(zhuǎn)移法”、“積極思考法”“傾訴法/尋求幫助”等，從而培養(yǎng)孩子們掌握一些維持心理健康的手段和方法，確立自我心理保健的意識，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。在此過程中強(qiáng)化說明云龍區(qū)未成年人成長指導(dǎo)中心和心理工作室的存在意義，建立途徑和通道，降低刻板印象，樹立學(xué)生正確心理求助意識。
本次“男孩女孩初成長之成長的煩惱”健康教育講座，一、二年級師生感悟頗深。今后，學(xué)校會將此項(xiàng)活動作為學(xué)生成長路上的常態(tài)化活動來開展，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長，為學(xué)生的美好明天引路，也進(jìn)一步促使學(xué)校心理健康教育工作朝著科學(xué)化、規(guī)范化、制度化的方向發(fā)展。
文/朱夢其
