學(xué)生營養(yǎng)一直是全社會重點關(guān)注的熱門話題，青少年時代是學(xué)知識、長身體的重要階段,同時也是良好的飲食習(xí)慣形成的重要時期，這個階段掌握一定的營養(yǎng)知識，形成良好的飲食習(xí)慣，對于促進生長發(fā)育保證身體健康有著重要的意義！據(jù)教育部統(tǒng)計，雖然2016-2020年全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體呈現(xiàn)“逐步提升”的趨勢，各學(xué)段學(xué)生超重和肥胖比例呈逐年下降趨勢，但膳食結(jié)構(gòu)依然存在不合理的地方，青少年營養(yǎng)缺乏與超重肥胖出現(xiàn)了兩極化現(xiàn)象。而青少年不良的飲食習(xí)慣和生活方式，為成年后罹患心腦血管病、高血壓、
1989年成立的中國學(xué)生營養(yǎng)促進會確定每年5月20日為中國學(xué)生營養(yǎng)日，其目的在于廣泛、深入宣傳學(xué)生時期營養(yǎng)的重要性，大力普及營養(yǎng)知識。 2021 年5月17-23日是第7屆“全民營養(yǎng)周”，其宣傳主題為“合理膳食 營養(yǎng)惠萬家”，而今年“5·20”也是第32個中國學(xué)生營養(yǎng)日，其主題為“珍惜盤中餐 粒粒助健康”。棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)抓住營養(yǎng)日這一宣傳契機，結(jié)合本校學(xué)生實際情況，適時對全體學(xué)生進行營養(yǎng)知識宣教活動。
此次營養(yǎng)日宣傳提升了學(xué)校學(xué)生對營養(yǎng)知識的認知水平，在學(xué)生心中建立了科學(xué)飲食的理念：一.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐要規(guī)律，定時就餐。養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣，正確認識每種食物對健康的重要作用。二.光盤行動從自身做起，厲行節(jié)約、珍惜糧食，不鋪張浪費，對全體學(xué)生灌輸珍惜糧食的美德。三.保證充足的營養(yǎng)、吃食多樣化。四.堅持“三減”原則：所謂“三減”，即減鹽、減油、減糖。通過此次營養(yǎng)日宣教活動，全體學(xué)生知曉了：青少年的健康成長離不開合理的膳食，食物為生長發(fā)育提供所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。應(yīng)按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，盡可能使飲食達到豐富營養(yǎng)和平衡膳食的要求。
下一步，學(xué)校將圍繞2021全民營養(yǎng)周和“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日核心宣傳主題內(nèi)容，繼續(xù)實踐營養(yǎng)配餐、 珍惜食物不浪費。根據(jù)初中年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標準，重視飲食色、香、味、形、質(zhì)的合理搭配，精心調(diào)配學(xué)生膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡學(xué)生飲食健康。推動我校學(xué)生健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固，將合理膳食行動落到實處！
撰稿：小曹
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