為深入貫徹習(xí)近平總書(shū)記就兒童青少年近視問(wèn)題的重要指示精神，營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生了解用眼基本常識(shí)，養(yǎng)成科學(xué)用眼的好習(xí)慣，有效保護(hù)視力，預(yù)防近視。6月4日上午鼓樓區(qū)疾控預(yù)防控制中心科長(zhǎng)張建琴和鼓樓醫(yī)院院長(zhǎng)尹建廷來(lái)到鼓樓生態(tài)園小學(xué)，給孩子們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的《科學(xué)用眼，近視防控》知識(shí)講座。

  尹院長(zhǎng)用通俗幽默的語(yǔ)言、形象生動(dòng)的課件與學(xué)生展開(kāi)交流。播放了《悟空小課堂：火眼金睛練成記》的動(dòng)畫(huà)片，用學(xué)生感興趣的方式了解關(guān)于保護(hù)視力，預(yù)防近視的相關(guān)知識(shí)。

  尹院長(zhǎng)講述了近視及相關(guān)表現(xiàn)、近視形成的原因、近視產(chǎn)生的危害、如何預(yù)防近視、近視了怎么辦等知識(shí)，明確了預(yù)防近視的迫切性和重要性。講座中，孩子們認(rèn)真傾聽(tīng)，積極參與活動(dòng)，解決了自己平時(shí)在生活、學(xué)習(xí)中的用眼困惑。
  尹院長(zhǎng)的分享，孩子們充分了解到：遺傳因素、環(huán)境因素、行為因素都可能會(huì)導(dǎo)致近視。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，要做到愛(ài)眼行為“三正確”：正確的時(shí)間、正確的距離、正確的姿勢(shì)。
  讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀書(shū)（如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）。休息時(shí)要注意放松眼睛，憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
  讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。

  堅(jiān)持做眼保健操，每天上下午各做一次眼保健操。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

  學(xué)生從自身遇到的實(shí)際問(wèn)題與尹院長(zhǎng)積極地進(jìn)行了互動(dòng)交流，尹院長(zhǎng)通過(guò)自己的切身經(jīng)歷向?qū)W生們進(jìn)行耐心地解答。

  此次預(yù)防近視科普知識(shí)講座，提高了同學(xué)們保護(hù)視力的意識(shí)，掌握了護(hù)眼的小妙招，愛(ài)眼始于心，護(hù)眼踐于行，讓我們都行動(dòng)起來(lái)，愿每個(gè)學(xué)生都能以一雙明亮的眼睛迎接光明的未來(lái)。