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積極面對 追逐夢想——何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)開展期末心理輔導(dǎo)活動
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時間:2021-06-23 09:53:00    閱讀量:32828次
[摘要]:教育熱點:為持續(xù)關(guān)注學(xué)生身心健康,舒緩學(xué)生的心理壓力和焦慮不安等負(fù)面情緒,確保廣大學(xué)生以積極陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活,在此期末考試復(fù)習(xí)階段,何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)開展了期末心理輔導(dǎo)活動

  為持續(xù)關(guān)注學(xué)生身心健康,舒緩學(xué)生的心理壓力和焦慮不安等負(fù)面情緒,確保廣大學(xué)生以積極陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活,在此期末考試復(fù)習(xí)階段,何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)開展了期末心理輔導(dǎo)活動,幫助學(xué)生掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)放松方法。

  首先,朱紅俠老師用愉快的互動拉開了序幕。全體學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余,一下子就被輕松愉快的內(nèi)容吸引住了。在良好的氛圍中,朱老師娓娓道來、循循善誘,她告訴孩子們要學(xué)會覺察自己的情緒并接納它們。她讓孩子們明白了考試就是讓我們“比而知不足,知不足而進(jìn)取”,是讓人不斷成長進(jìn)步的過程。

  然后,朱老師幽默風(fēng)趣的語言深入淺出地講解了如何調(diào)整心態(tài),如何放棄不必要的擔(dān)心、焦慮、害怕等消極情緒,如何正確應(yīng)對考前和考試過程中及考試后可能出現(xiàn)的問題,并掌握“肌肉放松法”,學(xué)會自己緩解壓力和焦慮。

  此次心理輔導(dǎo),讓學(xué)生的心情得到了放松,起到了很好的調(diào)節(jié)作用,相信我校全體學(xué)生一定會以飽滿的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)!  

銅山區(qū)何橋鎮(zhèn)中心小學(xué)

2021年6月22日

圖片:梁倩茹

文字:劉利

審核:劉明


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