為落實國家、省教育廳、學校黨委關于科學防疫的要求，增強廣大學生戰(zhàn)勝疫情信心，加強學生自身心理調節(jié)和疏導能力，提高學生心理健康知識水平,銅山區(qū)漢王鎮(zhèn)虎腰小學于9月1日召開了“同心戰(zhàn)役，心理防疫”心理健康教育主題班會。
首先思想上，正確認識新冠病毒，認清疫情發(fā)展狀況，了解疫情的防治，掌握預防新型冠狀病毒肺炎的小知識，消除學生的恐懼心理。
其次生活上，積極做好疫情防護措施，在家?guī)透改缸鲆恍┝λ芗暗募覄栈?。調整作息時間，保證充足的睡眠，適當?shù)捏w育運動，讓自己勞逸結合，提高大腦活力。
最后心理上，在遇到煩躁焦慮時，可以適當轉移注意力，釋放壓力。比如看一本好書、聽一首舒緩的曲子，培養(yǎng)新興趣、新愛好，學習典型人物的事跡，增強心理正能量，讓自己保持心情愉悅。
班會結束后，同學們紛紛表示會在今后的校園學習生活中，合理規(guī)劃學習生活，積極調整自己的心態(tài)，接納自己的情緒反應，以正確的態(tài)度面對校園生活。保證良好的心理健康，才能以更加積極的心態(tài)投入學習當中，這也是自我的一種成長。
