為了積極落實(shí)2021年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及數(shù)據(jù)上報(bào)工作，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平，豐富學(xué)生課余生活，在新教育理念的引領(lǐng)下，我校今日舉辦了學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)開始之前，我校分管領(lǐng)導(dǎo)劉主席將各項(xiàng)測試項(xiàng)目進(jìn)行具體分工，以保證運(yùn)動(dòng)會(huì)的有序進(jìn)行。
伴隨著初冬暖陽的緩緩升起，老師們早早來到了操場布置場地，檢查器材。
畫場地
檢查器材
擺放體操墊
大家齊心協(xié)力，分工明確，很快就將場地布置完整。
伴隨著悅耳的鈴聲，體質(zhì)檢測達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始啦！
一、身高、體重
測量身高體重是為了計(jì)算出BMI指數(shù)。身體質(zhì)量指數(shù)，是BMI指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
計(jì)算公式為：BMI=體重÷身高2。（體重單位：千克；身高單位：米。）
同學(xué)們在老師的帶領(lǐng)下有序排隊(duì)進(jìn)行測量。在測量時(shí)，低年級(jí)的小朋友對(duì)測量身高無比興奮，個(gè)個(gè)抬頭挺胸，都希望自己長的最高。因?yàn)橹懈吣昙?jí)已經(jīng)經(jīng)歷過很多次了，顯得沉穩(wěn)很多，當(dāng)然看到比上一次高的刻度，心中一定滿滿的自豪。
二、肺活量
肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。
同學(xué)們使出渾身解數(shù)，吸足空氣，小臉兒憋的通紅，對(duì)準(zhǔn)儀器使勁兒吹，都想吹出更高的數(shù)字，排隊(duì)的同學(xué)們也忍不住探頭觀看，那眼神好像在說：“他們好厲害，待會(huì)兒我一定要超過他們！”
三、坐位體前屈
它的測試目的是測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些?部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平 坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測試項(xiàng)目。在測量時(shí)，同學(xué)們仔細(xì)聽老師說的要求，坐在墊子上，小手使勁兒往前推?？吹接械耐瑢W(xué)能推出16cm的時(shí)候，同學(xué)們睜大了眼睛，不敢相信這是真的，有的同學(xué)投來了羨慕的目光，希望自己也能擁有這么好的柔韌性。
四、1分鐘跳短繩
跳繩是一項(xiàng)人在環(huán)擺繩索的同時(shí)持續(xù)跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能綜合反映學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、動(dòng)作節(jié)奏感，以及雙腿肌肉力量與心肺功能等。
隨著哨聲吹響，同學(xué)們一字排開，一條條小繩立刻舞起了風(fēng)聲，一張張小臉漲得通紅，一雙雙小手搖得飛快，舞動(dòng)繩子的他們就像空中跳躍的小精靈，繩子在他們的腳底下“嗖嗖”地穿過，個(gè)個(gè)都表現(xiàn)出了不凡的實(shí)力。有一些低年級(jí)的同學(xué)對(duì)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有一點(diǎn)不太熟悉，即便如此，他們也不甘示弱，失誤了就再次跳起，一直堅(jiān)持到結(jié)束哨聲。
五、1分鐘仰臥起坐
1分鐘仰臥起坐是反映學(xué)生腰腹部肌肉耐力水平的常用指標(biāo)，其成績與學(xué)生參加體育鍛煉程度有關(guān)。
在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們兩兩一組，一人測試，一人輔助壓腿。當(dāng)裁判老師發(fā)出“開始”指令時(shí)，每一次躺下，都是蓄勢待發(fā)；每一次坐起，都在拼盡全力。原來同學(xué)們小小的身體里居然藏著這么大的能量！
六、50米快速跑、50米*8折返跑
50米快速是一個(gè)能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目。
50米×8往返跑是有效反映學(xué)生靈敏及耐力素質(zhì)發(fā)展水平的常用指標(biāo)。其成績與學(xué)生參加體育鍛煉程度有關(guān)。該指標(biāo)測試僅適用于小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生。
在湖濱中心小學(xué)，50米跑是最經(jīng)典、也是同學(xué)們最愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。無論是體育課還是運(yùn)動(dòng)會(huì)，50米跑永遠(yuǎn)是最熱門、觀眾最多、歡呼聲加油聲最響也是同學(xué)們最期待的項(xiàng)目。
隨著裁判老師向下?lián)]舞令旗，頓時(shí)，整個(gè)起點(diǎn)沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕?？矗桥艿郎系耐瑢W(xué)們，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)。孩子們奮勇拼搏的身姿，牽動(dòng)著老師和同學(xué)們的心。
當(dāng)然，除了奮勇拼搏，不斷挑戰(zhàn)自我的同學(xué)們，公平判定分秒的裁判們，還有辛苦帶隊(duì)、認(rèn)真記錄的班主任和配班老師們。
正是因?yàn)槔蠋焸兊囊I(lǐng)和鼓勁兒，同學(xué)們才更有激情，運(yùn)動(dòng)會(huì)才更有秩序。
新教育的第三個(gè)核心理念：重視精神狀態(tài)，倡導(dǎo)成功體驗(yàn)。
在今天的達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)中，每位同學(xué)精神飽滿，在每一次觸到更遠(yuǎn)的刻度里、在每一次達(dá)到更高的數(shù)量中、在每一次更快沖到重點(diǎn)線時(shí)，都伴隨著無數(shù)來自同學(xué)和老師們的鼓勵(lì)和吶喊聲。這些現(xiàn)象都在向我們驗(yàn)證：精神的作用是巨大的，甚至是夸張的。
達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束了，我們相信同學(xué)們奮勇拼搏、超越自我的精神將會(huì)更加堅(jiān)定！同學(xué)們定能成為體魄強(qiáng)健、人格健全、品學(xué)兼優(yōu)、充滿朝氣的新時(shí)代接班人！
