淺淺一抹白慢慢綻放
描繪著清朗、靜謐的
冬日風(fēng)光
今日
二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣
將如約而至
小雪是冬季第二個(gè)節(jié)氣
“小雪氣寒而將雪矣
地寒未甚而雪未大也”
此時(shí)天氣已經(jīng)漸漸寒冷
但也還未到嚴(yán)冬漫天飛雪時(shí)
所以稱(chēng)為小雪
小雪有三候
一候虹藏不見(jiàn)
水霧折射出七彩虹霓
但卻藏在積雪里
大地終歸潔白
二候天氣上升地氣下降
大地開(kāi)始變得
靜謐而無(wú)聲
三候閉塞而成冬
生命逐漸掩藏活力、積蓄力量
冬真的來(lái)了
小雪詩(shī)詞
便有早梅隨早雪，一枝笑看萬(wàn)花摧。
——（宋）楊萬(wàn)里《走筆和張功父玉照堂十絕》節(jié)選
挫折時(shí)常在
志向不可無(wú)
要做冬雪里的臘梅
在寒風(fēng)中驕傲地盛開(kāi)
不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開(kāi)。
——（唐）宋之問(wèn)《苑中遇雪應(yīng)制》節(jié)選
片片雪花
是屬于冬日無(wú)聲的芳菲
開(kāi)過(guò)便不見(jiàn)
空留我們回想
憶在江南處士家，每從雪里見(jiàn)橫斜。
——（元）劉崧《出趙村閘為魏鑒題墨梅一首》節(jié)選
江南
太多游子魂?duì)繅?mèng)縈的家鄉(xiāng)
雪里花間的一幅畫(huà)
小雪習(xí)俗
在北方
人們開(kāi)始糊窗戶(hù)紙
貯存大白菜
腌菜、腌肉
以備冬天食用
在南方
人們習(xí)慣吃糍粑
冬日飄向空中的縷縷白煙
將日子包裹得熱氣騰騰
凡塵炊煙起
最是暖人心?
小雪有利于農(nóng)事活動(dòng)進(jìn)展
下雪會(huì)殺死病菌和害蟲(chóng)
并且可以增強(qiáng)土壤肥力
農(nóng)諺說(shuō)
小雪雪滿(mǎn)天
來(lái)年必豐年
小雪養(yǎng)生
天氣寒冷
飲食上要注意御寒調(diào)養(yǎng)
適當(dāng)進(jìn)食肉類(lèi)食物
黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等
富含營(yíng)養(yǎng)素和鐵質(zhì)的食物
可促進(jìn)新陳代謝
加速血液循環(huán)
從而起到御寒的作用
小雪時(shí)節(jié)
要保證充足的睡眠
睡前泡腳是個(gè)不錯(cuò)的選擇
小雪過(guò)后，雖然氣溫更低
但積極鍛煉也不要放松
適宜的運(yùn)動(dòng)能讓
全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)
促進(jìn)血液循環(huán)
但也不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度
大量的出汗會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”
起到相反的作用
冬季不是衰退
而是沉靜的厚積
靜待來(lái)年的新生
讓我們的心靈如雪花般輕盈
不張揚(yáng)，不喧嘩
在靜謐中積蓄生命的能量
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