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科學(xué)防疫 積極生活——茅村鎮(zhèn)大莊小學(xué)組織生命健康教育主題活動(dòng)報(bào)道
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2021-12-07 10:16:00    閱讀量:18428次
[摘要]:彭城教育:新冠疫情來(lái)勢(shì)兇猛,傳播廣泛,不知不覺(jué)中,我們可能就成了密接者或次密接者。隨著疫情防控不斷升級(jí),我們的心情也跟著不斷變化,或多或少有過(guò)失眠,恐慌,擔(dān)心感染等心理不適的情

  新冠疫情來(lái)勢(shì)兇猛,傳播廣泛,不知不覺(jué)中,我們可能就成了密接者或次密接者。隨著疫情防控不斷升級(jí),我們的心情也跟著不斷變化,或多或少有過(guò)失眠,恐慌,擔(dān)心感染等心理不適的情況,生理和心理都飽受考驗(yàn),為此,茅村鎮(zhèn)大莊小學(xué)組織了一系列活動(dòng),幫助師生們及時(shí)調(diào)節(jié),促進(jìn)師生心理健康。

  國(guó)旗下講話(huà)

  韓青云老師針對(duì)疫情期間可能會(huì)出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入剖析,并對(duì)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題提出了相應(yīng)的調(diào)整建議。第一,勇于接納自己的恐懼,我們的緊張焦慮是來(lái)自于對(duì)未知的失控感,當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)就不會(huì)放大自己的恐懼,當(dāng)你察覺(jué)到自己的恐懼時(shí),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練;第二,“共情傷害”是一個(gè)心理學(xué)概念,意思是你長(zhǎng)期大量關(guān)注災(zāi)難信息,產(chǎn)生同情心導(dǎo)致的代入感,會(huì)傷害你的心理健康,會(huì)讓你抑郁、焦慮、甚至精神崩潰,因此,建議大家每天只通過(guò)國(guó)家正規(guī)媒體報(bào)道適當(dāng)關(guān)注疫情就可以了,睡前一小時(shí)盡量避免查看與疫情相關(guān)的信息,避免睡前緊張恐懼引起失眠。

  主題班會(huì)

  為緩解學(xué)生在疫情期間可能會(huì)出現(xiàn)的緊張、焦慮、抑郁等心理狀態(tài),各班以“科學(xué)防疫 心理健康”為主題進(jìn)行心理輔導(dǎo)及生命教育。疫情是一面鏡子,我們可以借此反思人生,思考生命,培養(yǎng)沉穩(wěn)、熱心、樂(lè)觀的個(gè)性,鍛煉剛毅、勇敢、堅(jiān)定的意志。任何事情都有兩面性,疫情確實(shí)給我們帶來(lái)了很多痛苦和危機(jī),但在危機(jī)中也常常孕育著很多機(jī)遇和轉(zhuǎn)機(jī),痛苦可以磨練我們的心性和意志,讓我們變得更加的成熟和堅(jiān)強(qiáng)。

  疫情期間,希望大家能關(guān)愛(ài)和保護(hù)好自己,珍愛(ài)生命,積極生活,更要堅(jiān)定信心,我們要認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的各項(xiàng)防疫措施,積極防疫,從我做起!


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