徐州中小學(xué)生寒假放假時(shí)間定了！如無特殊情況
2022年寒假放假時(shí)間為假期即將到來
小編給孩子和家長(zhǎng)們準(zhǔn)備了一份
“寒假安全大禮包”
希望能夠?yàn)楹⒆觽兛鞓愤^寒假保駕護(hù)航
０１居家安全要謹(jǐn)慎
1.在家洗澡取暖時(shí)，注意通風(fēng)換氣。防止一氧化碳中毒，煤爐一定要有煙囪、風(fēng)斗。
2.不亂拉電線，不玩火。使用電器要安全操作，手上有水不要觸碰插座。
3.做好家庭安全排查工作。重點(diǎn)關(guān)注浴室、廚房、客廳、陽(yáng)臺(tái)等區(qū)域。
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)7個(gè)問題：
①你將水桶、浴桶倒空了嗎？
②你家飲水機(jī)“熱水”鍵、熱水龍頭鎖上了嗎？
③廚房廚具、手工剪刀、針線都收好了嗎？
④你家的插座上都蓋上安全蓋了嗎？
⑤你家家具角都貼上安全護(hù)角了嗎？
⑥你家的門上都有安全門卡嗎？
⑦你家窗戶裝上安全護(hù)欄或安全網(wǎng)了嗎？
02節(jié)日出行守規(guī)則
1.文明乘坐公共交通工具。排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。乘坐時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。乘坐交通工具時(shí)全程戴好口罩。
2.嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。不在馬路上跑鬧、玩耍。橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。
3.自覺遵守公共秩序。上下樓梯不擁擠打鬧，電梯內(nèi)要守規(guī)矩，不可以在電梯內(nèi)蹦跳或打鬧。如果電梯突然停止，千萬不可自行硬掰電梯門，而應(yīng)該先撥打電梯內(nèi)的應(yīng)急電話求救。乘坐電動(dòng)扶梯時(shí)，要扶穩(wěn)站好，不在扶梯上打鬧或玩手機(jī)等。
03防拐防騙需警惕
1.記住家庭地址、聯(lián)系電話。一定要讓孩子熟記家庭住址、父母工作單位的全稱及電話號(hào)碼，告訴孩子在迷路或被拐騙時(shí)，應(yīng)找警察或撥打110，同時(shí)模擬特殊情況和孩子一起演練。
2.不和陌生人說話。要告訴孩子別跟陌生人說話，并拒絕陌生人的飲料、糖果、禮物和摟抱，不跟陌生人走等，不給犯罪分子誘騙機(jī)會(huì)。
3.學(xué)會(huì)認(rèn)方位。要教會(huì)孩子正確認(rèn)識(shí)方向，不妨學(xué)學(xué)這首歌謠：“清晨太陽(yáng)升在東，夜里馬勺北斗星。街道門牌要記清，會(huì)認(rèn)東西南北中。
4.制作護(hù)身卡，家中留底，或交幼兒園、小學(xué)班主任保管。包括孩子的彩色照片、記錄、血型、父母的聯(lián)系方式等。此外，稍大一點(diǎn)的孩子，特別是女孩還可以帶個(gè)尖叫警報(bào)器或者哨子，遇到壞人時(shí)就能呼救，威懾壞人。
5.走失時(shí)站在原地。告訴孩子一旦找不到爸媽，就站在原地不動(dòng)，但不要坐下或蹲著，以免太隱蔽父母找不到
0４假期飲食有節(jié)制
1.自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2.購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等?！叭裏o”食品、過期食品一定不要購(gòu)買食用。
3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用。不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。
4.不暴飲暴食，防止消化不良。飲食要節(jié)制，不能因?yàn)樨澴於喑?，?dǎo)致腸胃不適。
05預(yù)防網(wǎng)癮不松懈
1.管理好玩游戲的時(shí)間。與孩子約定玩游戲的時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行。家長(zhǎng)可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時(shí)間。有研究表明，經(jīng)過時(shí)間管理的培訓(xùn)后，孩子的沉迷現(xiàn)象有所改善。
2.引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。家長(zhǎng)應(yīng)該試著陪孩子一起上網(wǎng)，要讓孩子學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)的豐富資源。家長(zhǎng)可以在孩子使用的電腦或手機(jī)上進(jìn)行一些設(shè)置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設(shè)置和安裝前要跟孩子說明，避免當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)以后產(chǎn)生消極、抵抗的心理。
3.給孩子尋找新的寄托。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子多跟其他朋友一起玩，或者發(fā)展其他的興趣愛好，這樣一來玩電腦和電子游戲的時(shí)間就會(huì)減少。
06防控近視常注意
1.常常遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到放松。對(duì)于絕大多數(shù)人來說，一般工作或?qū)W習(xí)40-50分鐘，就一定要出去休息一下，抬頭往遠(yuǎn)處看10-15分鐘，這樣能夠讓眼睛得到放松。
2.不要躺在床上看手機(jī)、書本。現(xiàn)在不少人都喜歡躺著床上看書、玩手機(jī)，這種姿勢(shì)不僅容易導(dǎo)致視疲勞出現(xiàn)，同時(shí)也容易引起頸椎腰椎肌肉酸痛，拇指腱鞘炎等。
3.不要關(guān)燈后看手機(jī)。有些孩子怕父母責(zé)備，關(guān)上燈偷偷地躲在被窩里看手機(jī)。過亮對(duì)比度的屏幕容易更早出現(xiàn)視疲勞，長(zhǎng)久以往還有可能引起其他眼病如結(jié)膜炎、白內(nèi)障、青光眼以及黃斑病變等。
07學(xué)習(xí)習(xí)慣要保持
1.假期生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。合理安排學(xué)習(xí)閱讀時(shí)間，適當(dāng)利用假期時(shí)間，開拓和培養(yǎng)孩子的興趣愛好。徐視融媒編輯：李惠 李勇良
責(zé)編：朱宸昕 程瑤
審核：劉建玲
監(jiān)制：王經(jīng)波 卞海峰
