柳新實驗小學建有一支專兼職結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的心理健康教育工作隊伍。經(jīng)過多年不懈學習和培訓，心理教研組打造了一支專業(yè)過硬、樂于奉獻的心理咨詢師團隊，為學生提供一對一心理咨詢服務(wù)。咨詢師秉承“尊重、理解、真誠、傾聽”的原則，給來訪者帶來溫暖陪伴和情緒安撫，提供解決困擾的新視角和思路，幫助來訪者解決情緒情感、入學適應(yīng)、人際困擾及個人成長等心理問題。
今天與家長們分享綠色上網(wǎng)，健康你我他。
自“雙減”后我們迎來了首個寒假。隨著對校外培訓機構(gòu)的整頓，學生們假期中可支配的時間更多了，但老師和家長也擔心學生沉迷于電子游戲。寒假期間，正是學生和家長長時間共處的時期，現(xiàn)實生活中，能否有效防止學生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，家長是關(guān)鍵。對于網(wǎng)絡(luò)游戲，不能談之色變。
我們不能否認，通過網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子的壓力可以得到釋放、心情變得愉悅。游戲是未成年人的天性，網(wǎng)絡(luò)游戲是網(wǎng)絡(luò)社會發(fā)展給孩子提供的一種選擇。家長不能一味壓制孩子的需求。理解孩子的生理和心理需求，給予孩子特定成長階段和社會現(xiàn)實的認可和理解，有助于孩子健康成長?！岸隆辈蝗纭笆琛?，建議家長在引導孩子認識沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲危害的同時，充分表達尊重其游戲喜好和游戲時間的態(tài)度，也可以適機陪同孩子打游戲、參與游戲討論和技能切磋。在孩子和家長互信的基礎(chǔ)上，和孩子約定并執(zhí)行“防沉迷”計劃，比單純壓制和限制更有效。
一、文明上網(wǎng)。呼吁廣大家長幫助孩子樹立正確的社會主義核心價值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡(luò)言辭，上網(wǎng)時不說臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉(zhuǎn)發(fā)謠言。堅持積極的，正確的輿論導向，傳播合法內(nèi)容，防止虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。
二、健康上網(wǎng)。建議家長監(jiān)督孩子合理安排上網(wǎng)時間，每天上網(wǎng)不超過兩個小時，每次不超過四十分鐘。在休息的時候，要讓孩子站起來活動四肢，眺望遠處。家長可在孩子上網(wǎng)時定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。
三、陪伴上網(wǎng)。建議家長們給孩子多一點時間、多一點耐心、陪伴孩子一起上網(wǎng)。家長不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現(xiàn)，而要以孩子的朋友、玩伴甚至學習者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問題，引導孩子將注意力集中在網(wǎng)絡(luò)學習資源方面。
四、綠色上網(wǎng)。家長可引導孩子選擇適合自己年齡特點的健康網(wǎng)站及網(wǎng)絡(luò)游戲。不要瀏覽兒童不宜”的網(wǎng)站，不要參與黃色、暴力的網(wǎng)絡(luò)游戲，即使無意中不小心進去了，也要立即離開。
五、安全上網(wǎng)。家長教育孩子在上網(wǎng)時沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己及父母家人的真實信息，如姓名、住址、學校、電話號碼和相片等告訴其他人。網(wǎng)絡(luò)交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨與網(wǎng)友見面，如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應(yīng)及時告訴父母或老師。
防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設(shè)者和接班人。
撰稿人：柳新實驗小學黃海莉
