陽光體育、快樂體操——記三堡實驗小教育集團女媧校區(qū)特色操訓練
信息來自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間:2022-03-02 16:36:00 閱讀量:19172次
[摘要]:彭城教育:陽光明媚,恰如孩子們燦爛的笑顏。為迎接銅山區(qū)體育衛(wèi)生表彰會的展演,學校三門球隊的學生們,每天中午齊聚操場學習訓練,每天中午的訓練課是孩子們非常期待的時刻。2022年3月2日中
陽光明媚,恰如孩子們燦爛的笑顏。為迎接銅山區(qū)體育衛(wèi)生表彰會的展演,學校三門球隊的學生們,每天中午齊聚操場學習訓練,每天中午的訓練課是孩子們非常期待的時刻。
2022年3月2日中午,隊員們拿著小墊子來到操場,有序地熱身,進行柔韌素質練習。在陳春敬老師和董瑩兩位老師的帶領下,“規(guī)矩”和“安全”先行,同學們互相保護與幫助開始刻苦訓練。在肩肘倒立、仰臥推起成橋的動作練習后,大家在老師的指導下進行靠墻倒立的練習。倒立對手臂力量和腰腹力量要求高,雖然現(xiàn)在同學們的動作還不是很熟練,但是樣子卻很純真、健康、活潑。老師們耐心指導,有的同學能夠獨立完成靠墻倒立動作,有的同學能在幫助下完成,還有一部分學生體驗了倒立的感覺,大家都有了一定的進步。
素質練習完成后,大家共同編排了三門球特色操,從球性練習到隊形變化,同學們積極認真,較好地完成了本次的訓練。三門球特色操操不僅能提高學生的球感、韻律感,還能調節(jié)緊張的文化學習帶來的壓力。它還能滿足學生對體育活動的熱愛,促使學生更積極地到操場上、到陽光下陶冶身心,有利于學生身心健康成長。

相信通過每天不斷的練習,孩子們會在陽光下健康成長,在困難中逆風飛翔。
圖文:張北達
編輯:陳春敬
審稿:秦銀桂
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