陽光明媚，恰如孩子們燦爛的笑顏。為迎接銅山區(qū)體育衛(wèi)生表彰會的展演，學(xué)校三門球隊的學(xué)生們，每天中午齊聚操場學(xué)習(xí)訓(xùn)練，每天中午的訓(xùn)練課是孩子們非常期待的時刻。
2022年3月2日中午，隊員們拿著小墊子來到操場，有序地熱身，進行柔韌素質(zhì)練習(xí)。在陳春敬老師和董瑩兩位老師的帶領(lǐng)下，“規(guī)矩”和“安全”先行，同學(xué)們互相保護與幫助開始刻苦訓(xùn)練。在肩肘倒立、仰臥推起成橋的動作練習(xí)后，大家在老師的指導(dǎo)下進行靠墻倒立的練習(xí)。倒立對手臂力量和腰腹力量要求高，雖然現(xiàn)在同學(xué)們的動作還不是很熟練，但是樣子卻很純真、健康、活潑。老師們耐心指導(dǎo)，有的同學(xué)能夠獨立完成靠墻倒立動作，有的同學(xué)能在幫助下完成，還有一部分學(xué)生體驗了倒立的感覺，大家都有了一定的進步。
素質(zhì)練習(xí)完成后，大家共同編排了三門球特色操，從球性練習(xí)到隊形變化，同學(xué)們積極認真，較好地完成了本次的訓(xùn)練。三門球特色操操不僅能提高學(xué)生的球感、韻律感，還能調(diào)節(jié)緊張的文化學(xué)習(xí)帶來的壓力。它還能滿足學(xué)生對體育活動的熱愛，促使學(xué)生更積極地到操場上、到陽光下陶冶身心，有利于學(xué)生身心健康成長。
相信通過每天不斷的練習(xí)，孩子們會在陽光下健康成長，在困難中逆風(fēng)飛翔。
圖文：張北達
編輯：陳春敬
審稿：秦銀桂
