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我的情緒我做主——銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)金樓小學舉行控制情緒主題心理健康課活動
信息來自:彭城教育網    發(fā)布時間:2022-03-08 21:04:00    閱讀量:18890次
[摘要]:教育熱點:2022年3月4日下午,黃集鎮(zhèn)金樓小學開展以如何控制自己的情緒為主題的班隊會活動。首先,苑承帥老師讓學生們玩起了運送壓力球游戲。學生們兩兩一組,背靠背把氣球運到終點并壓破氣球

  2022年3月4日下午,黃集鎮(zhèn)金樓小學開展以如何控制自己的情緒為主題的班隊會活動。首先,苑承帥老師讓學生們玩起了運送壓力球游戲。學生們兩兩一組,背靠背把氣球運到終點并壓破氣球,不在于輸贏,最重要的是開心,每一個參與者都熱情高漲,在游戲中深入了解和體驗情緒與壓力的管理。

  最后,進行分享活動“減壓小攻略”。同學們把自己的減壓小攻略和小妙招寫在便利貼上,并踴躍發(fā)言,把自己平時控制情緒和消除壓力的辦法分享給同學們,“錦囊小妙計”真是讓大家如獲至寶。

  通過參加此次團體心理輔導活動,五年級同學紛紛表示,學到了如何管理自己的情緒、合理釋放壓力的方法,今后要提高自己情緒管理的能力,無論遇到多大的煩惱,都會積極向上,樂觀面對,做最好的自己。


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