為提升學(xué)生家長(zhǎng)的心理健康教育水平，有效提高家校心理健康教育合力，2月28日晚，學(xué)校開(kāi)展了以“疫情防控的心理疏導(dǎo)”為主題的線上家長(zhǎng)學(xué)校心理健康課講座。
本次講座主要圍繞疫情期間對(duì)心理健康的影響以及疫情防控期間如何進(jìn)行心理調(diào)適的兩塊內(nèi)容展開(kāi)。講座首先從學(xué)生疫情防控下的心理變化入手，并結(jié)合個(gè)性特征深入淺出的講解了調(diào)適心態(tài)、釋放壓力的方法。并提出了行之有效的建議：正向思維的妙用；培養(yǎng)持之以恒的愛(ài)好；表達(dá)內(nèi)心的感受等八點(diǎn)建議。講座還介紹了放松心情和調(diào)節(jié)情緒的方法及漸進(jìn)式肌肉放松法解壓法。
六年級(jí)張珺堯媽媽說(shuō)：面對(duì)疫情，難免有些不好的情緒產(chǎn)生，感謝學(xué)校開(kāi)展的這次家長(zhǎng)學(xué)校心理健康講座，來(lái)為大家排憂解難。通過(guò)這次線上講座，我學(xué)會(huì)如何嚴(yán)格管理孩子的生活，比如讓孩子勇敢的表達(dá)自己，表達(dá)的方法可以是訴說(shuō)，繪畫(huà)，跳舞。
三年級(jí)王彬澤爸爸說(shuō)：這次家長(zhǎng)學(xué)校心理健康講座真是一場(chǎng)“及時(shí)雨”，我學(xué)習(xí)到首先要保持孩子良好健康的生活習(xí)慣，其次要有正向的思維方式，最后要培養(yǎng)他持之以恒的愛(ài)好，總之，我們要積極面對(duì)自己的，保持自己的良好心態(tài)，去面對(duì)每一天。
此次家長(zhǎng)學(xué)校線上心理健康講座增加了家長(zhǎng)們對(duì)心理健康相關(guān)的知識(shí)儲(chǔ)備，緩解了緊張情緒，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，以更好的狀態(tài)投入到生活和學(xué)習(xí)中，為促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定，為弘揚(yáng)新時(shí)代尊師愛(ài)生風(fēng)尚助力。
通訊員：朱靜 審稿人：張麗
