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微笑著走過花季——單集鎮(zhèn)中心中學七年級女生青春期教育
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時間:2022-03-21 15:16:00    閱讀量:18516次
[摘要]:彭城教育:為了保護少女身心健康,使她們順利度過青春期,提高自我保護意識,樹立正確的人生觀、價值觀。單集鎮(zhèn)中心中學七年級全體女生在會議室召開青春期培訓專題會議。七年級余純主任組織

  為了保護少女身心健康,使她們順利度過青春期,提高自我保護意識,樹立正確的人生觀、價值觀。單集鎮(zhèn)中心中學七年級全體女生在會議室召開青春期培訓專題會議。七年級余純主任組織,張芹老師、耿建紅老師主持培訓。

  張芹老師向全體七年級女生表示衷心祝賀,祝賀她們從兒童時代進入青春期時期。青春期的出現(xiàn),首先是會在身體上表現(xiàn)的比較明顯,第二性征開始出現(xiàn),身體生長發(fā)育迅速,身高快速增長。青春期的時候開始長出陰毛以及腋毛。女孩子會出現(xiàn)胸部,肩背部,臀部脂肪增厚,胸部變得堅挺飽滿,還會出現(xiàn)月經(jīng)初潮。青春期時候的孩子,心理變化比較大,大家一定要高度重視。

  接著,耿建紅老師從青春期的出現(xiàn)的性狀角度對學生進行教育引導。第一是月經(jīng)現(xiàn)象。月經(jīng)是育齡女子子宮周期性出血的生理現(xiàn)象,多在女子14~49歲左右期間內(nèi)發(fā)生。子宮內(nèi)膜發(fā)生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,稱月經(jīng)。月經(jīng)的周期一般是28-35天。

  指出月經(jīng)期間注意事項。如不要劇烈的運動,如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等。月經(jīng)期間忌生冷食物,宜食溫熱。忌食酸辣刺激食品。要防止缺鐵,葷素搭配。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用。月經(jīng)來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類,少吃肥肉、動物油和甜食。注意月經(jīng)周期,正常的月經(jīng)周期是21到35天,平均是28天,月經(jīng)期一般是2到8天,平均是4到6天,經(jīng)量正常范圍是20到60毫升,從出血的第一天是月經(jīng)周期的開始。月經(jīng)周期一定注意保暖防止受涼。

  之后耿老師又給學生講了青春期男女交往注意事項。青春期的男女生交往中四個字很重要:親密有間。“親密”,是因為我們共同生活在一個集體里,我們是一個整體,每個成員之間都是朋友,是親人,但“有間”,就意味著要有一定的分寸,交往要保持適當?shù)木嚯x。如果你把握不好,不當?shù)难哉Z或行為就可能對別人造成傷害。 那么,怎樣做到親密有間呢?

  有“六提倡”和“六不提倡”:從交往對象來說,提倡校內(nèi)同學多交往,不提倡與校外有劣跡的人交往;從交往范圍來說,提倡男女生集體交往,不提倡男女生單個過密交往;從交往場合來說,提倡男女生在集體活動場合交往,不提倡男女生在青少年不適宜的場合交往;從交往舉止來說,提倡男女生交往講究文明、舉止得體,不提倡“動手動腳”;從交往指導來說,提倡男女生主動聽取老師、長輩的指導,不提倡自作主張,隨便交往;從交往環(huán)境來說,提倡男女生在現(xiàn)實生活中進行,不提倡在網(wǎng)上交往。

  指出異性交往應把握好分寸,以免引起不必要的誤會和傷害。比如:交往方式。交往方式應與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱,不能無拘無束地瘋打。注意交往場合。應該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等,而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院,否則,容易引起別人的猜疑。注意交往時間。特別不要在晚上去約見某位異性同學。注意交往情感控制。要理智,不要說過頭的話,做過頭的事等。

  最后,耿老師給學生講了有關艾滋病的相關知識。指出艾滋病的危害及傳播途徑(通過母嬰,血液以及兩性來進行傳播)。

  指出了艾滋病預防方法,1、性傳播途徑,安全套的使用最為重要。2、血液途徑,通常需要規(guī)范輸血,避免共用注射器、靜脈注射毒品等。3、母嬰傳播,艾滋病患者懷孕后可做母嬰阻斷,能夠較好的控制艾滋病。

  通過教育,七年級女生對自己的生理特征有了更加全面的認識,懂得了如何在月經(jīng)來潮時勇敢地面對,正確把握男女交往的分寸,了解艾滋病的傳播途徑和如何預防艾滋病。希望同學們在成長的道路上保持健康樂觀情緒,不斷地鍛煉自己、發(fā)現(xiàn)自己、認識自己,快樂學習,以陽光健康的心態(tài)茁壯成長。


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