體適能以田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主要內(nèi)容,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng),鍛煉形式多樣。
老師通過(guò)一些趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)方式,培養(yǎng)學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)的熱情和自覺(jué)性,協(xié)調(diào)精神系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)器官之間的聯(lián)系,有效鍛煉和提高孩子們基本活動(dòng)和適應(yīng)能力。
02 搏擊
通過(guò)搏擊的練習(xí),可以訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈活、耐力,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、自信、果斷等良好的意志品質(zhì),同時(shí)還可以豐富孩子們的文化生活。
老師在教學(xué)過(guò)程中,不僅注重身體素質(zhì)的提升,還注重武德培養(yǎng),讓孩子們養(yǎng)成正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與良好的合作精神,形成較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。
03 跆拳道
根據(jù)跆拳道“禮始禮終”的理念,通過(guò)對(duì)跆拳道精神的學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟,通過(guò)訓(xùn)練時(shí)的發(fā)聲和實(shí)戰(zhàn)練習(xí),能有效改善孩子們的精神氣質(zhì),塑造開(kāi)朗向上的性格。
老師通過(guò)流動(dòng)檢查指導(dǎo),教會(huì)學(xué)生掌握前踢動(dòng)作,鍛煉學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
04 少兒籃球
少兒籃球針對(duì)低年級(jí)學(xué)生,教學(xué)既要重視其技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)實(shí)效性,又要積極思考教學(xué)內(nèi)容與形式的趣味性。
老師選擇和創(chuàng)編籃球活動(dòng)性游戲,讓孩子們?cè)诩w性玩耍中展示自我能力和水平,在學(xué)練技巧中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,以達(dá)到結(jié)伴交友和鍛煉身體的目的。
05 籃球
小學(xué)高年級(jí)的籃球,重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì),需要學(xué)生學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù),提高速度所需要的肌肉力量。
老師讓孩子們積極主動(dòng)的投身到籃球訓(xùn)練中去,不僅能讓身體充滿力量與活力,在學(xué)習(xí)中積累的負(fù)面情緒也能健康有效的發(fā)泄出來(lái)。
發(fā)掘每一個(gè)孩子的潛能,張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性,引領(lǐng)孩子們成長(zhǎng),期待每個(gè)孩子在選修課中,都能體驗(yàn)到獨(dú)特的“幸福感”,在成長(zhǎng)的道路上收獲繁花一片,美麗選修,別樣精彩!