一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打破了我們祥和歡樂(lè)的生活氛圍。針對(duì)學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體等方面特點(diǎn)，鼓樓區(qū)教育局組織各中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

  徐州市白云山小學(xué)

  白云山小學(xué)全體師生按上級(jí)要求，居家隔離，共同抗疫。為堅(jiān)定抗疫信心，疏導(dǎo)學(xué)生的緊張情緒，解決心理困惑，增強(qiáng)新時(shí)代少先隊(duì)員的使命感、責(zé)任感和實(shí)踐能力，學(xué)校特開(kāi)展“面對(duì)疫情，我與自己和諧相處”云端心理健康教育主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)。

  云端課堂，認(rèn)識(shí)情緒

  此次云端心理健康主題班隊(duì)會(huì)上，學(xué)生們首先了解情緒的基本類(lèi)型有積極情緒和消極情緒。認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有情緒，不同的情況下會(huì)產(chǎn)生各種情緒，情緒會(huì)因環(huán)境，人或者事情而影響。老師結(jié)合當(dāng)前疫情這一特殊時(shí)期，巧妙運(yùn)用信息技術(shù)手段，讓學(xué)生進(jìn)一步體悟到面對(duì)不良情緒的時(shí)候，不要否認(rèn)或者逃避，而是要學(xué)會(huì)接納情緒，積極地正視、關(guān)注和體驗(yàn)它，從中梳理自己的思想和問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，學(xué)著成長(zhǎng)。
  交流談心，助力成長(zhǎng)

  四（2）班李怡瑾同學(xué)，前段時(shí)間因情緒低落向班主任董老師尋求幫助，董老師耐心地教給了她接納消極情緒的練習(xí)方法，在老師和家長(zhǎng)的共同陪伴和幫助下，她很快就走出了消極情緒的困擾，變得自信開(kāi)朗起來(lái)。我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)對(duì)李怡瑾同學(xué)的的采訪吧。

  因?yàn)橐咔椋颐刻齑粼诩抑懈杏X(jué)特別煩躁，每天總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事向爸爸媽媽發(fā)脾氣，媽媽建議我找老師聊一聊。董老師告訴我，我的這些情緒都是合理的，要正視它、認(rèn)同它，并通過(guò)一些練習(xí)來(lái)緩解內(nèi)心的郁結(jié)，我試過(guò)之后感覺(jué)好多了。董老師的這節(jié)心理健康課就像一場(chǎng)及時(shí)雨，淋進(jìn)我的內(nèi)心，澆熄了我心頭的煩悶。我現(xiàn)在每天都很充實(shí)、很滿足。
  ——李怡瑾

  互動(dòng)游戲，悅納情緒

  學(xué)生們?cè)诔錆M趣味的小游戲中記錄下自己的情緒感受，并分享交流。他們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中真正認(rèn)識(shí)到，面對(duì)任何困難，有情緒是非常正常的，要看到它、接納它。

  紙短情長(zhǎng)，感悟情緒

  心理健康主題隊(duì)會(huì)結(jié)束后，學(xué)生們有很多想法，老師建議大家將內(nèi)心最真實(shí)的感受通過(guò)紙筆表達(dá)出來(lái)。

  家校攜手，共促發(fā)展

  在這一堂課中，家長(zhǎng)們也受益匪淺，紛紛在班級(jí)群里談起自己的感受。家長(zhǎng)的熱情回應(yīng)印證了對(duì)心理健康課的認(rèn)可與期待，相信家長(zhǎng)在這一次班隊(duì)會(huì)中也尋到了幫助孩子走出消極情緒的密碼，陪伴孩子更好的成長(zhǎng)。
  此次白云山小學(xué)心理健康班隊(duì)會(huì)的成功開(kāi)展，對(duì)提高學(xué)生的自主自助和自我情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，有著積極的意義！

  徐州市九龍湖小學(xué)

  春風(fēng)吹醒萬(wàn)物，煥發(fā)新的生命，但是疫情也悄然無(wú)聲地出現(xiàn)在我們的身邊，我們的城市拉響了戰(zhàn)斗的號(hào)角，開(kāi)始與病毒斗爭(zhēng)，與時(shí)間賽跑。在這段日子里，我們每個(gè)人的生命健康都受到了病毒來(lái)勢(shì)洶洶的威脅，大家的情緒變得焦慮、緊張。特別是一年級(jí)的小朋友們，他們有的人可能還不明白我們現(xiàn)在到底面對(duì)的是什么，可是封鎖的小區(qū)、進(jìn)出入嚴(yán)格的檢查、緊閉的校門(mén)、每天的核酸檢測(cè)、大人們不時(shí)皺起的眉頭難免會(huì)讓他們感到焦慮，感到不安，因此生命教育在這一階段變得十分重要。
  為了讓學(xué)生更好地感受到生命的神奇與珍貴，懂得生命的意義，用更積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這次的疫情，樂(lè)觀地居家生活與學(xué)習(xí)，感恩家人的陪伴與付出，徐州市九龍湖小學(xué)開(kāi)展了“神奇的生命”云上主題班會(huì)活動(dòng)。

  體驗(yàn)護(hù)蛋，感受生命的珍貴

  真實(shí)的體驗(yàn)?zāi)茏屝∨笥褜?duì)于生命有著更直觀的認(rèn)識(shí)，因此云上班隊(duì)會(huì)的前一天我們開(kāi)展了生命體驗(yàn)活動(dòng)——“護(hù)蛋”一日行，引導(dǎo)小朋友在照顧自己那只雞蛋的過(guò)程中感受生命的來(lái)之不易。
  聽(tīng)大人講，感受生命的神奇

  在這次云上班隊(duì)會(huì)中，我們先一起觀看了生命教育微課《神奇的生命》，了解自己是從哪里來(lái)的，認(rèn)識(shí)了生命成長(zhǎng)的神奇之處。

  小朋友分享了從大人那里聽(tīng)到的自己還在媽媽肚子里的時(shí)候發(fā)生的有趣或是令人難忘的故事，發(fā)現(xiàn)生命成長(zhǎng)規(guī)律的有趣之處——胎兒時(shí)期的愛(ài)好或是習(xí)慣可能就是未來(lái)自己的愛(ài)好或是習(xí)慣。通過(guò)游戲“大肚子穿脫鞋”體會(huì)媽媽?xiě)言袝r(shí)的辛苦，感受的生命成長(zhǎng)離不開(kāi)精心的呵護(hù)，每個(gè)人都應(yīng)該珍惜自己的生命。

  面對(duì)疫情，感受生命的力量

  這一次的疫情突如其來(lái)，威脅著我們的生命安全，影響著我們的日常生活，但是小朋友們也在這場(chǎng)近距離的戰(zhàn)疫中學(xué)到了保護(hù)自己、珍愛(ài)生命的方法。在交流的過(guò)程中大家反復(fù)提到了“口罩”“消毒”“做核酸檢測(cè)”“一米線”這些關(guān)鍵詞，這些都是我們積極應(yīng)對(duì)病毒的措施，展現(xiàn)了大家積極應(yīng)戰(zhàn)的態(tài)度，一張張笑臉上反映出的是戰(zhàn)勝病毒的自信，這背后突顯的是生命頑強(qiáng)的力量。
  通過(guò)這次云上班隊(duì)會(huì)，小朋友們對(duì)生命有了一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)生命的價(jià)值有了一定的了解。春風(fēng)還在繼續(xù)煥發(fā)新的生命，希望小朋友們都能直面疫情，等待著重返校園。