疫情給部分學生帶來不穩(wěn)定的情緒，學生陸續(xù)復課返校，為提高學生心理素質(zhì)，促進學生心理健康和諧發(fā)展。5月16日下午，黃集鎮(zhèn)鄆城小學開展了“學會調(diào)控情緒”心理健康教育主題班會活動。

  各班輔導教師根據(jù)學生的心理特點，以動畫視頻、文字、圖片等形式，舉出貼近現(xiàn)實生活中的實例，并結(jié)合小組活動，通過心情話吧、心海導航、活動在線、加油站、心理健康小測試、心理游戲活動等方面對學生進行情緒方面的心理健康教育。

  同時輔導老師引導學生認識到不良情緒會對自己及別人產(chǎn)生嚴重的影響，要學會情緒宣泄和調(diào)控情緒。心理健康教師適時提出注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等調(diào)控情緒的方法。

  通過教育活動，使學生知道每個人都有豐富多樣的情緒，每一種情緒都會對我們產(chǎn)生不同的影響。健康的情緒才能使我們享受幸福快樂的生活。不做情緒的“奴隸”，做情緒的主人，積極主動控制情緒，學會調(diào)控自己的情緒，我的情緒我做主！

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