??為加強(qiáng)返校復(fù)課后師生心理關(guān)護(hù)，緩解學(xué)生家長心理壓力，積極有效地幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，以自信、健康、陽光的心態(tài)投入復(fù)課后的校園生活。復(fù)課前夕，八里小學(xué)邀請了徐州市心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長、國家二級心理咨詢師鄭鵬教授向我校部分學(xué)生及家長開展了主題為“心暖'話'歸來，'疫'課護(hù)花開”專題講座，開啟了復(fù)課后校園生活的扉頁。

??鄭教授的講座圍繞“相信學(xué)校老師”、“調(diào)整情緒，實現(xiàn)心理復(fù)位”、“化‘被動’為‘主動’，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)”、“學(xué)會求助，利用資源”等四方面展開。鄭教授首先對心理壓力反應(yīng)和復(fù)學(xué)后的心理壓力進(jìn)行了詳細(xì)闡釋，同時結(jié)合學(xué)生在日常情境中的心理壓力開出了針對性的“心理處方”。鄭教授還特別提醒家長，家長朋友們既要在行動上做好個人防護(hù)，更要主動調(diào)適自己的情緒，避免帶給把焦慮、緊張傳遞給學(xué)生，要積極營造陽光心態(tài)來為孩子保駕護(hù)航。

??在互動答疑環(huán)節(jié)，許多家長紛紛向?qū)＜艺埥?，有的家長提到孩子的自律性不夠強(qiáng)，不知如何引導(dǎo)；有的家長談到居家學(xué)習(xí)期間親子關(guān)系緊張；還有的家長談到了自己的擔(dān)憂與緊張等問題。鄭教授耐心細(xì)致地與每位家長進(jìn)行了互動，并提供給家長學(xué)生一些心理調(diào)適的方法，分享了切實可行的心理應(yīng)對策略。
??講座結(jié)束后，許多家長表示收獲很大，同時也堅定信心，家校同心，沒有翻不過的山；師生協(xié)力，沒有跨不過的坎。
??一（2）班 王馨楚家長：
??這場疫情是一段非常難得的經(jīng)歷，讓我畢生難忘。鄭教授講的非常好，對我們這次疫情講的非常細(xì)，疫情無情，人有情。通過這場講座我認(rèn)識到情緒是流動的，每個人都會被各種各樣的事物所影響而產(chǎn)生不同的情緒，遇到不好的情緒要找到合適的發(fā)泄口去釋放，并且學(xué)著去調(diào)節(jié)自己的情緒，如何把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為平和轉(zhuǎn)態(tài)甚至是積極狀態(tài)。情緒不分好壞，不論是大人還是孩子，大家多一點包容和理解，只要有堅強(qiáng)勇敢的心，定能戰(zhàn)勝一切困難，愿每天都要保持樂觀積極向上的心情！
??一（2）班 朱文博家長：
??這場突如其來的疫情，讓我突然發(fā)現(xiàn)原來疫情離我們是那么的近。從3月28日收到消息，慌慌張張的和孩子一起被隔離，從最初的7天到14天，再到最后被隔離了21天，我很焦慮，有些抑郁，也擔(dān)心孩子被隔離這么久憋出了病。這一個多月的線上學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果如何保證？都在困擾著我。做晚聆聽了鄭教授的講座，我豁然開朗。沒有一個冬天不可逾越，也沒有一個春天不會來臨，孩子們見到了久違的小伙伴，別提有多開心了。我們要相信科學(xué)，從提高自身體質(zhì)，積極參加體育鍛煉，保證正常作息開始。引導(dǎo)孩子多與朋友、家人溝通，做個積極向上的小朋友！
??二（3）班 丁啟恒家長：
??一場突如其來的疫情，讓我第一次感覺疫情離我們是那么近。孩子被隔離，停課，我變得焦慮不安，擔(dān)心孩子的健康，擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)。聽了鄭教授的講座，心情終于不再焦慮不安。這場疫情，對我們所有的家長和孩子都是一場難忘的經(jīng)歷，家長是孩子的第一任老師，家長的心情直接能影響到孩子。面對孩子，我們家長首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，給孩子樹立積極向上的榜樣，更好的去引導(dǎo)孩子面對困難。幸運的是孩子都很健康，很陽光開朗，他們期待回到校園，見到可愛的同學(xué)和老師。他們都很暖心，很樂意給他們的同學(xué)擁抱和關(guān)心。孩子們就像小太陽，照亮了我們的心。感謝這次講座，讓我感受更多的愛和善意。
??二（3）班 徐欣晴家長：這段時間長期的隔離讓我一直憂心孩子的學(xué)習(xí)和心理，也擔(dān)心孩子的健康。晚上聽了鄭教授的講座，讓我心中那一點擔(dān)憂煙消云散。 孩子天天詢問開學(xué)時間，期待和他的同學(xué)、朋友見面。他比我想象的陽光、勇敢的太多，我應(yīng)該相信我的孩子。 在今天的講座中看著那么多孩子、家長表現(xiàn)出的大度和樂觀，鼓舞了我、啟發(fā)了我，感謝今天的講座，感謝鄭教授！
??三（1）班 竇翊萌家長: 這次疫情長時間的隔離，很擔(dān)心孩子的心理健康和學(xué)習(xí)情況，后來通過和孩子的交流和溝通發(fā)現(xiàn)孩子適應(yīng)能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)也能跟上網(wǎng)課的節(jié)奏，但是心里總是有些陰影，晚上聽了鄭教授的講座讓我心情豁然開朗，所有的擔(dān)心和憂慮都煙消云散了。孩子一直期待復(fù)課的那一天，她的積極和勇敢，讓我很欣慰。 講座中很多家長都熱情的提問，都得到關(guān)心和解答，也感染了我，給了我更多的信心，感謝鄭教授，感謝疫情期間我們的班主任和其他所有老師對孩子和家長們的關(guān)心。?
??三（1）班 孫宇哲家長：面對這次來勢洶洶的疫情，相信很多家長在這漫長的隔離期間都和我一樣焦慮，失眠。昨天聽了鄭教授的講座以后，心里豁然了許多，鄭教授很耐心的解答了每一位家長所提出的問題，真的非常感謝！也感謝這段時間每一位老師默默辛苦的付出，孩子們終于能重返校園啦！
??六（1）班李宛潼家長：學(xué)校組織的這場講座太及時了，集中隔離加上在家里停課的幾天，將近一個月了，孩子在家里上網(wǎng)課，自覺性不高，自由散漫，一聽說復(fù)課了，甚至還有些不高興。第一天放學(xué)回家就嫌學(xué)習(xí)累。鄭教授的講座就像一場及時雨，孩子聽完心情豁然開朗，明白了疫情之下小學(xué)生該怎樣去調(diào)節(jié)心情，適應(yīng)各種學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。正視疫情，樂觀對待，才能保證孩子的身心健康成長。感謝學(xué)校，感謝鄭教授。
??六（1）班 周皓翔家長：我們是八里小學(xué)最早發(fā)現(xiàn)并最早隔離的學(xué)生和家長，一開始惶惶不安，焦慮，心理壓力大，更加擔(dān)心孩子的情緒和心理。 今天聽了鄭鵬教授的直播演講，很觸動。家長情緒平和會潛移默化的影響學(xué)生。后來仔細(xì)想想，孩子的心理素質(zhì)很強(qiáng)大，很樂觀，很積極，配合家長、老師、醫(yī)生完成了很多事情，并且學(xué)會了感恩。 而且在今天的會議上，面對鄭鵬教授提出的問題，怎樣面對新冠康復(fù)的同學(xué)，孩子的心態(tài)很好，說要尊重他人，以平常心對待，像以前一樣對待。 一次直播，受益匪淺。也堅定了孩子的信心和信念。再次感謝鄭教授！

??此次講座提高了學(xué)校學(xué)生、家長的情緒調(diào)節(jié)能力及心理困擾的應(yīng)對能力，讓學(xué)生對生命有了更深刻的認(rèn)識和思考，更加明白生命的可貴，為盡快適應(yīng)返校復(fù)課后的學(xué)習(xí)生活，以積極健康的心態(tài)去學(xué)習(xí)、工作和生活注入了心靈正能量。