??為加強(qiáng)返校復(fù)課后師生心理關(guān)護(hù)，緩解學(xué)生家長(zhǎng)心理壓力，積極有效地幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，以自信、健康、陽光的心態(tài)投入復(fù)課后的校園生活。復(fù)課前夕，八里小學(xué)邀請(qǐng)了徐州市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師鄭鵬教授向我校部分學(xué)生及家長(zhǎng)開展了主題為“心暖'話'歸來，'疫'課護(hù)花開”專題講座，開啟了復(fù)課后校園生活的扉頁。

??鄭教授的講座圍繞“相信學(xué)校老師”、“調(diào)整情緒，實(shí)現(xiàn)心理復(fù)位”、“化‘被動(dòng)’為‘主動(dòng)’，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)”、“學(xué)會(huì)求助，利用資源”等四方面展開。鄭教授首先對(duì)心理壓力反應(yīng)和復(fù)學(xué)后的心理壓力進(jìn)行了詳細(xì)闡釋，同時(shí)結(jié)合學(xué)生在日常情境中的心理壓力開出了針對(duì)性的“心理處方”。鄭教授還特別提醒家長(zhǎng)，家長(zhǎng)朋友們既要在行動(dòng)上做好個(gè)人防護(hù)，更要主動(dòng)調(diào)適自己的情緒，避免帶給把焦慮、緊張傳遞給學(xué)生，要積極營(yíng)造陽光心態(tài)來為孩子保駕護(hù)航。

??在互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，許多家長(zhǎng)紛紛向?qū)＜艺?qǐng)教，有的家長(zhǎng)提到孩子的自律性不夠強(qiáng)，不知如何引導(dǎo)；有的家長(zhǎng)談到居家學(xué)習(xí)期間親子關(guān)系緊張；還有的家長(zhǎng)談到了自己的擔(dān)憂與緊張等問題。鄭教授耐心細(xì)致地與每位家長(zhǎng)進(jìn)行了互動(dòng)，并提供給家長(zhǎng)學(xué)生一些心理調(diào)適的方法，分享了切實(shí)可行的心理應(yīng)對(duì)策略。
??講座結(jié)束后，許多家長(zhǎng)表示收獲很大，同時(shí)也堅(jiān)定信心，家校同心，沒有翻不過的山；師生協(xié)力，沒有跨不過的坎。
??一（2）班 王馨楚家長(zhǎng)：
??這場(chǎng)疫情是一段非常難得的經(jīng)歷，讓我畢生難忘。鄭教授講的非常好，對(duì)我們這次疫情講的非常細(xì)，疫情無情，人有情。通過這場(chǎng)講座我認(rèn)識(shí)到情緒是流動(dòng)的，每個(gè)人都會(huì)被各種各樣的事物所影響而產(chǎn)生不同的情緒，遇到不好的情緒要找到合適的發(fā)泄口去釋放，并且學(xué)著去調(diào)節(jié)自己的情緒，如何把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為平和轉(zhuǎn)態(tài)甚至是積極狀態(tài)。情緒不分好壞，不論是大人還是孩子，大家多一點(diǎn)包容和理解，只要有堅(jiān)強(qiáng)勇敢的心，定能戰(zhàn)勝一切困難，愿每天都要保持樂觀積極向上的心情！
??一（2）班 朱文博家長(zhǎng)：
??這場(chǎng)突如其來的疫情，讓我突然發(fā)現(xiàn)原來疫情離我們是那么的近。從3月28日收到消息，慌慌張張的和孩子一起被隔離，從最初的7天到14天，再到最后被隔離了21天，我很焦慮，有些抑郁，也擔(dān)心孩子被隔離這么久憋出了病。這一個(gè)多月的線上學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果如何保證？都在困擾著我。做晚聆聽了鄭教授的講座，我豁然開朗。沒有一個(gè)冬天不可逾越，也沒有一個(gè)春天不會(huì)來臨，孩子們見到了久違的小伙伴，別提有多開心了。我們要相信科學(xué)，從提高自身體質(zhì)，積極參加體育鍛煉，保證正常作息開始。引導(dǎo)孩子多與朋友、家人溝通，做個(gè)積極向上的小朋友！
??二（3）班 丁啟恒家長(zhǎng)：
??一場(chǎng)突如其來的疫情，讓我第一次感覺疫情離我們是那么近。孩子被隔離，停課，我變得焦慮不安，擔(dān)心孩子的健康，擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)。聽了鄭教授的講座，心情終于不再焦慮不安。這場(chǎng)疫情，對(duì)我們所有的家長(zhǎng)和孩子都是一場(chǎng)難忘的經(jīng)歷，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的心情直接能影響到孩子。面對(duì)孩子，我們家長(zhǎng)首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，給孩子樹立積極向上的榜樣，更好的去引導(dǎo)孩子面對(duì)困難。幸運(yùn)的是孩子都很健康，很陽光開朗，他們期待回到校園，見到可愛的同學(xué)和老師。他們都很暖心，很樂意給他們的同學(xué)擁抱和關(guān)心。孩子們就像小太陽，照亮了我們的心。感謝這次講座，讓我感受更多的愛和善意。
??二（3）班 徐欣晴家長(zhǎng)：這段時(shí)間長(zhǎng)期的隔離讓我一直憂心孩子的學(xué)習(xí)和心理，也擔(dān)心孩子的健康。晚上聽了鄭教授的講座，讓我心中那一點(diǎn)擔(dān)憂煙消云散。 孩子天天詢問開學(xué)時(shí)間，期待和他的同學(xué)、朋友見面。他比我想象的陽光、勇敢的太多，我應(yīng)該相信我的孩子。 在今天的講座中看著那么多孩子、家長(zhǎng)表現(xiàn)出的大度和樂觀，鼓舞了我、啟發(fā)了我，感謝今天的講座，感謝鄭教授！
??三（1）班 竇翊萌家長(zhǎng): 這次疫情長(zhǎng)時(shí)間的隔離，很擔(dān)心孩子的心理健康和學(xué)習(xí)情況，后來通過和孩子的交流和溝通發(fā)現(xiàn)孩子適應(yīng)能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)也能跟上網(wǎng)課的節(jié)奏，但是心里總是有些陰影，晚上聽了鄭教授的講座讓我心情豁然開朗，所有的擔(dān)心和憂慮都煙消云散了。孩子一直期待復(fù)課的那一天，她的積極和勇敢，讓我很欣慰。 講座中很多家長(zhǎng)都熱情的提問，都得到關(guān)心和解答，也感染了我，給了我更多的信心，感謝鄭教授，感謝疫情期間我們的班主任和其他所有老師對(duì)孩子和家長(zhǎng)們的關(guān)心。?
??三（1）班 孫宇哲家長(zhǎng)：面對(duì)這次來勢(shì)洶洶的疫情，相信很多家長(zhǎng)在這漫長(zhǎng)的隔離期間都和我一樣焦慮，失眠。昨天聽了鄭教授的講座以后，心里豁然了許多，鄭教授很耐心的解答了每一位家長(zhǎng)所提出的問題，真的非常感謝！也感謝這段時(shí)間每一位老師默默辛苦的付出，孩子們終于能重返校園啦！
??六（1）班李宛潼家長(zhǎng)：學(xué)校組織的這場(chǎng)講座太及時(shí)了，集中隔離加上在家里停課的幾天，將近一個(gè)月了，孩子在家里上網(wǎng)課，自覺性不高，自由散漫，一聽說復(fù)課了，甚至還有些不高興。第一天放學(xué)回家就嫌學(xué)習(xí)累。鄭教授的講座就像一場(chǎng)及時(shí)雨，孩子聽完心情豁然開朗，明白了疫情之下小學(xué)生該怎樣去調(diào)節(jié)心情，適應(yīng)各種學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。正視疫情，樂觀對(duì)待，才能保證孩子的身心健康成長(zhǎng)。感謝學(xué)校，感謝鄭教授。
??六（1）班 周皓翔家長(zhǎng)：我們是八里小學(xué)最早發(fā)現(xiàn)并最早隔離的學(xué)生和家長(zhǎng)，一開始惶惶不安，焦慮，心理壓力大，更加擔(dān)心孩子的情緒和心理。 今天聽了鄭鵬教授的直播演講，很觸動(dòng)。家長(zhǎng)情緒平和會(huì)潛移默化的影響學(xué)生。后來仔細(xì)想想，孩子的心理素質(zhì)很強(qiáng)大，很樂觀，很積極，配合家長(zhǎng)、老師、醫(yī)生完成了很多事情，并且學(xué)會(huì)了感恩。 而且在今天的會(huì)議上，面對(duì)鄭鵬教授提出的問題，怎樣面對(duì)新冠康復(fù)的同學(xué)，孩子的心態(tài)很好，說要尊重他人，以平常心對(duì)待，像以前一樣對(duì)待。 一次直播，受益匪淺。也堅(jiān)定了孩子的信心和信念。再次感謝鄭教授！

??此次講座提高了學(xué)校學(xué)生、家長(zhǎng)的情緒調(diào)節(jié)能力及心理困擾的應(yīng)對(duì)能力，讓學(xué)生對(duì)生命有了更深刻的認(rèn)識(shí)和思考，更加明白生命的可貴，為盡快適應(yīng)返校復(fù)課后的學(xué)習(xí)生活，以積極健康的心態(tài)去學(xué)習(xí)、工作和生活注入了心靈正能量。