心理學(xué)中有個概念叫:原生自卑。在原生家庭中,父母長期否定和打擊,或者冷暴力,會給孩子帶來自卑感。我們總說“棍棒底下出孝子”,以為罵幾句孩子只是嚴(yán)格管教的方式,是為了孩子好。卻不知長時間得不到父母的鼓勵,每一次的打擊和辱罵,都如同針尖插在了心頭,一次又一次,無法愈合。
因為小時候孩子的認(rèn)知不全面,一旦父母對他們有了差評,日積月累他就會認(rèn)為自己是父母口中的那樣,慢慢就會形成一種自卑感。這種原生自卑,甚至能影響孩子的一生。
當(dāng)你的孩子出現(xiàn)以下情況,要注意!
1.總是在挑剔別人:如果你的孩子與人交流時,總是在刻意挑別人的刺。說明他內(nèi)心自卑敏感。他在生活中得不到肯定和鼓勵,極度缺乏安全感。面對別人時也一度活在自己的世界里,只關(guān)注自身需求,需要掌控感。為此,他們通過挑剔和打擊別人,掩蓋自己的劣勢來滿足自尊心。實際上,他們也渴望被關(guān)注和被肯定。
2.刻意掩飾缺點:自卑的孩子內(nèi)心比一般孩子敏感,他們總是想要獲得別人的肯定,來證明自己的存在價值。因此,會非常在意別人如何看待自己,過于注重別人的一舉一動,通過對方的反應(yīng)判斷自己給別人留下的印象。為了能給別人留下好的印象,甚至?xí)桃庋谏w自身的缺點。
3.總是把過錯歸咎于別人:如果你的孩子做錯事卻習(xí)慣性推卸責(zé)任時,說明他內(nèi)心恐懼不知如何是好。為了逃避這種情緒,選擇把過錯推卸到別人身上,避免自己受到懲罰。心理學(xué)家阿德勒這樣描述自卑:“一個人遭遇到自己無法解決的問題,并且認(rèn)為自己根本無法解決這個問題時,出現(xiàn)的情緒就是自卑情緒?!倍褑栴}和過錯推給他人,是自卑孩子能想到的最快解決問題的方法。
4.不愿意與親近之外的人接觸:除了依賴親近的人之外喜歡獨來獨往也是孩子自卑的一個表現(xiàn)。即便是內(nèi)心渴望和大家一起玩耍,但是因為內(nèi)心的恐懼選擇止步。
自卑與自信是一朵雙生花。想要克服自卑,最好的法子就是重塑自信!可以從以下幾個方面入手。1.安全感:建立和諧的家庭氛圍和良好的親子關(guān)系,給足孩子安全感。 2.目標(biāo)感:幫助孩子制定小目標(biāo),在一次次的成就中重塑孩子的自信。 3.信任感:以身作則,答應(yīng)孩子的承諾要兌現(xiàn)。同時,不要過度干預(yù)孩子,給他一定的空間獨立完成事情。 4.直面失?。寒?dāng)孩子遭遇失敗時,不要指責(zé)孩子,要給予他希望和動力。幫孩子一起找出問題,解決問題。5.給予鼓勵和安慰:孩子的成長不只需要成就感,也需要來自父母的鼓勵。越是積極的反饋,越能加強(qiáng)孩子的自我認(rèn)同。
哲學(xué)家詹姆斯說過:“人類本質(zhì)中最殷切的需求,是渴望被肯定?!焙⒆右惨嗳?,父母的支持與肯定,是孩子前進(jìn)路上源源不斷的動力。 心理學(xué)中有個效應(yīng)叫“期待效應(yīng)”,說的是要想使一個人優(yōu)秀,就要給他傳遞一些積極的期望,這樣他就會按照期望的那樣去成長。 想讓孩子優(yōu)秀,就要學(xué)會多夸獎孩子。俗話說“好孩子是被夸出來的”正是這個道理。也希望每個孩子,都能在鼓勵和被愛中長大,溫暖一生。
撰稿:朱琳
審核:孟凡仲