心理學(xué)中有個(gè)概念叫：原生自卑。在原生家庭中，父母長(zhǎng)期否定和打擊，或者冷暴力，會(huì)給孩子帶來(lái)自卑感。我們總說(shuō)“棍棒底下出孝子”，以為罵幾句孩子只是嚴(yán)格管教的方式，是為了孩子好。卻不知長(zhǎng)時(shí)間得不到父母的鼓勵(lì)，每一次的打擊和辱罵，都如同針尖插在了心頭，一次又一次，無(wú)法愈合。
因?yàn)樾r(shí)候孩子的認(rèn)知不全面，一旦父母對(duì)他們有了差評(píng)，日積月累他就會(huì)認(rèn)為自己是父母口中的那樣，慢慢就會(huì)形成一種自卑感。這種原生自卑，甚至能影響孩子的一生。
當(dāng)你的孩子出現(xiàn)以下情況，要注意！
1.總是在挑剔別人：如果你的孩子與人交流時(shí)，總是在刻意挑別人的刺。說(shuō)明他內(nèi)心自卑敏感。他在生活中得不到肯定和鼓勵(lì)，極度缺乏安全感。面對(duì)別人時(shí)也一度活在自己的世界里，只關(guān)注自身需求，需要掌控感。為此，他們通過(guò)挑剔和打擊別人，掩蓋自己的劣勢(shì)來(lái)滿足自尊心。實(shí)際上，他們也渴望被關(guān)注和被肯定。
2.刻意掩飾缺點(diǎn)：自卑的孩子內(nèi)心比一般孩子敏感，他們總是想要獲得別人的肯定，來(lái)證明自己的存在價(jià)值。因此，會(huì)非常在意別人如何看待自己，過(guò)于注重別人的一舉一動(dòng)，通過(guò)對(duì)方的反應(yīng)判斷自己給別人留下的印象。為了能給別人留下好的印象，甚至?xí)桃庋谏w自身的缺點(diǎn)。
3.總是把過(guò)錯(cuò)歸咎于別人：如果你的孩子做錯(cuò)事卻習(xí)慣性推卸責(zé)任時(shí)，說(shuō)明他內(nèi)心恐懼不知如何是好。為了逃避這種情緒，選擇把過(guò)錯(cuò)推卸到別人身上，避免自己受到懲罰。心理學(xué)家阿德勒這樣描述自卑:“一個(gè)人遭遇到自己無(wú)法解決的問(wèn)題，并且認(rèn)為自己根本無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題時(shí)，出現(xiàn)的情緒就是自卑情緒。”而把問(wèn)題和過(guò)錯(cuò)推給他人，是自卑孩子能想到的最快解決問(wèn)題的方法。
4.不愿意與親近之外的人接觸：除了依賴親近的人之外喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往也是孩子自卑的一個(gè)表現(xiàn)。即便是內(nèi)心渴望和大家一起玩耍，但是因?yàn)閮?nèi)心的恐懼選擇止步。
自卑與自信是一朵雙生花。想要克服自卑，最好的法子就是重塑自信！可以從以下幾個(gè)方面入手。1.安全感：建立和諧的家庭氛圍和良好的親子關(guān)系，給足孩子安全感。 2.目標(biāo)感：幫助孩子制定小目標(biāo)，在一次次的成就中重塑孩子的自信。 3.信任感：以身作則，答應(yīng)孩子的承諾要兌現(xiàn)。同時(shí)，不要過(guò)度干預(yù)孩子，給他一定的空間獨(dú)立完成事情。 4.直面失敗：當(dāng)孩子遭遇失敗時(shí)，不要指責(zé)孩子，要給予他希望和動(dòng)力。幫孩子一起找出問(wèn)題，解決問(wèn)題。5.給予鼓勵(lì)和安慰：孩子的成長(zhǎng)不只需要成就感，也需要來(lái)自父母的鼓勵(lì)。越是積極的反饋，越能加強(qiáng)孩子的自我認(rèn)同。
哲學(xué)家詹姆斯說(shuō)過(guò)：“人類本質(zhì)中最殷切的需求，是渴望被肯定?！焙⒆右惨嗳唬改傅闹С峙c肯定，是孩子前進(jìn)路上源源不斷的動(dòng)力。 心理學(xué)中有個(gè)效應(yīng)叫“期待效應(yīng)”，說(shuō)的是要想使一個(gè)人優(yōu)秀，就要給他傳遞一些積極的期望，這樣他就會(huì)按照期望的那樣去成長(zhǎng)。 想讓孩子優(yōu)秀，就要學(xué)會(huì)多夸獎(jiǎng)孩子。俗話說(shuō)“好孩子是被夸出來(lái)的”正是這個(gè)道理。也希望每個(gè)孩子，都能在鼓勵(lì)和被愛(ài)中長(zhǎng)大，溫暖一生。
撰稿：朱琳
審核：孟凡仲
