為弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，傳播中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識(shí)，讓學(xué)生從小接受中醫(yī)藥文化熏陶教育，5月30日沿湖醫(yī)院中醫(yī)科宋如海主任帶領(lǐng)他的團(tuán)隊(duì)來(lái)到沿湖小學(xué)開(kāi)展中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)。為小朋友們開(kāi)展了一場(chǎng)中醫(yī)藥防治近視課程。課上，宋主任強(qiáng)調(diào)眼睛保健既要重視局部，還要重視整體與局部的關(guān)系。
圍繞眼睛保健從中醫(yī)的角度交給學(xué)生運(yùn)目保健的方法：定睛、遠(yuǎn)眺、眨眼、虎視、瞪目……使眼睛周圍肌肉得到更多得血液和淋巴液的營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)眼睛，增強(qiáng)視力。接著向?qū)W生講解按摩健目的方法：點(diǎn)按絲竹空、魚(yú)腰、攢竹、四白、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等等，手法由輕到重，此法有健目明目，治療目疾的作用。最后強(qiáng)調(diào)認(rèn)真做好眼保健操對(duì)視力的保健、預(yù)防眼睛疾病有積極的意義。
接著宋主任通過(guò)課件像學(xué)生介紹了決明子、密蒙花、谷精草、夏枯草、野菊花、枸杞、生地黃、桑葉、金銀花等明目中藥的樣子和作用。
通過(guò)開(kāi)展中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)，既有助于青少年養(yǎng)成良好的健康意識(shí)和生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)和健康素養(yǎng)，幫助青少年建立起正確的生活習(xí)慣和方式，領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的智慧，培養(yǎng)起對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。
