摘要：2022年5月15日是我國(guó)第29個(gè)”全國(guó)防治碘缺乏病日”，宣傳主題為“智慧人生健康路,科學(xué)補(bǔ)碘第一步”。銅山區(qū)柳泉鎮(zhèn)中心中學(xué)積極響應(yīng)要求，在校內(nèi)開(kāi)展“碘”知識(shí)宣傳活動(dòng)，活動(dòng)形式包括：海報(bào)宣傳、知識(shí)問(wèn)答競(jìng)賽、班會(huì)宣傳、板報(bào)展出等。
在知識(shí)的宣傳中，讓同學(xué)們深入了解碘元素是什么，有什么作用：碘，是人體必要的微量元素，能參與能量代謝與維持調(diào)節(jié)體溫，還可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。缺乏碘元素，會(huì)引起地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、精神功能受損、青少年體格發(fā)育遲滯等問(wèn)題。碘和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素等一樣作為營(yíng)養(yǎng)素存在于人體。有“智力元素”之稱(chēng)。雖然它在人體內(nèi)的含量?jī)H有20至50毫克(平均30毫克)，是身體重量的兩百萬(wàn)分之一，卻是維持甲狀腺功能正常、促進(jìn)代謝過(guò)程、保持機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育、保持神經(jīng)系統(tǒng)功能和智力發(fā)育正常的健康保證。碘缺乏會(huì)患上缺碘性甲狀腺腫，也就是我們常說(shuō)的"大脖子病”。當(dāng)身體缺少碘元素時(shí)，頸部腫脹不適是缺碘最常見(jiàn)的癥狀,被稱(chēng)為“甲狀腺腫”。有些人還會(huì)出現(xiàn)吞咽困難，呼吸困難,聲音嘶啞，剌激性咳嗽等癥狀。其次，體重不明原因增加也是碘缺乏的另一個(gè)跡象。另外如果身體內(nèi)沒(méi)有足夠的碘來(lái)制造合成甲狀腺素，就會(huì)給身體發(fā)出信號(hào)，減少運(yùn)動(dòng)，吃得更多，儲(chǔ)存能量，燃燒更少的能量。因此，突然肥胖一定要當(dāng)心，切不可大意。此外，乏力、嗜睡，做什么都提不起精神等表現(xiàn),也是碘缺乏比較常見(jiàn)的癥狀，當(dāng)甲狀腺素水平較低時(shí),身體不能像平時(shí)那樣產(chǎn)生足夠的能量，這就會(huì)導(dǎo)致能量水平供給不足,讓人感覺(jué)疲勞和虛弱。
活動(dòng)中，指導(dǎo)老師首先向同學(xué)們介紹了碘缺乏病的危害，以及如何安全、有效的科學(xué)補(bǔ)碘。使同學(xué)們了解了加碘食鹽中碘元素的成分、食用加碘鹽是目前預(yù)防碘缺乏病最安全、有效、省錢(qián)的方法。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)師生們通過(guò)拉橫幅,發(fā)放宣傳資料等形式，向同學(xué)們科普了碘缺乏病防治的相關(guān)知識(shí)、如何科學(xué)補(bǔ)碘、如何正確選擇合格碘鹽以及食鹽的正確使用和保存方法等知識(shí)。同學(xué)們積極參與，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。
贈(zèng)人玫瑰,手有余香。通過(guò)本次活動(dòng),同學(xué)們不僅科普了碘缺乏病防治的相關(guān)知識(shí),也增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)、鍛煉了自己與人交流溝通的能力,豐富了校園生活。
