心理劇創(chuàng)始人雅各·李維·莫雷諾說心理劇就是：“以戲劇的方法探索‘真實(shí)’的一門科學(xué)，處理的是人際關(guān)系及隱秘的世界。”
那么心理劇為什么有心理治療作用？
認(rèn)知層面
一場心理劇，可以重現(xiàn)場景來看清真正關(guān)系，你可以站在第三方視角，看“自己的替身”和“父母的替身”重現(xiàn)事件。你會得到與眾不同的新視角、新感悟。
情緒層面
心理劇還整合音樂、繪畫、舞蹈等，藝術(shù)天然有著語言所不能及的跨文化的溝通功能，在這種狀況下，大腦自然的關(guān)閉了“理性評判”部分，而身體和心靈在逐漸打開，過往被卡住和忽視的情緒感受在演劇的過程中找到了流通的管道，積攢的負(fù)面影響也因此得到處理。
行為層面
心理助人不是僅僅讓你宣泄情緒，而是最終讓你有真正的成長。當(dāng)你將“身心”作為一個(gè)整體去“體驗(yàn)”問題時(shí)，理解、洞見和轉(zhuǎn)化就會自然而然的隨之發(fā)生。我們天生的自發(fā)性和創(chuàng)造力會得到恢復(fù)，自我解決問題的潛能得到激發(fā)，會創(chuàng)造出適合自己的解決方式。
以下是我們排練心理劇的照片。
