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釋放壓力穩(wěn)心態(tài) 緩解疲勞迎中考——銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)考前減壓拓展訓(xùn)練
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2022-06-09 09:12:00    閱讀量:19098次
[摘要]:徐州教育:中考、期末考試臨近,為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,緩解學(xué)生緊張、焦慮情緒,最大限度挖掘?qū)W生潛能,增強(qiáng)考生決勝地生中考和期末考試的信心,提升學(xué)生應(yīng)對(duì)考試的心理調(diào)節(jié)能力。6月9日

  中考、期末考試臨近,為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,緩解學(xué)生緊張、焦慮情緒,最大限度挖掘?qū)W生潛能,增強(qiáng)考生決勝地生中考和期末考試的信心,提升學(xué)生應(yīng)對(duì)考試的心理調(diào)節(jié)能力。6月9日早上6:20,徐州市鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)北校區(qū)開展“減壓穩(wěn)心態(tài),賦能迎中考” 健步走活動(dòng)。

  鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)北校區(qū)在彭磊校長(zhǎng)、劉紅軍和王紅主任及全體班主任及部分老師的精心準(zhǔn)備和帶領(lǐng)下,在北大河主題公園進(jìn)行了一次熱烈有效的拓展訓(xùn)練活動(dòng)?;顒?dòng)旨在通過系列的溝通交流,發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和配合意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感,釋放考試壓力。整個(gè)活動(dòng)過程口令清脆響亮,此起彼伏,歡呼雷動(dòng),氣氛熱烈。學(xué)生們積極參與,專注配合,興致昂揚(yáng),樂在其中,在活動(dòng)中放松了心情,在協(xié)作中感受集體的力量。

  北大河是一個(gè)神奇的地方,春天桃紅柳綠,盛夏涼風(fēng)習(xí)習(xí),深秋紅葉飄飄,隆冬銀裝素裹,一天有一天的美,一季有一季的景。圍繞北大河健步走一周后,學(xué)生們已經(jīng)大汗淋漓,但是他們卻臉上洋溢著笑容。一個(gè)小時(shí)的活動(dòng)雖然很累,卻充分地釋放了他們積聚已久的疲勞焦慮。減壓團(tuán)體拓展活動(dòng)寓教于樂,真正達(dá)到了引導(dǎo)、幫助北校區(qū)學(xué)子放松心情、釋放壓力的效果,促使學(xué)生將以更加樂觀、自信、積極地心態(tài)去迎接下一階段的復(fù)習(xí)迎考。短暫的放松后,整個(gè)身心都感到了舒暢,體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂,他們將繼續(xù)投入辛苦的復(fù)習(xí)備考中去。進(jìn)一步提升了北校區(qū)師生的幸福指數(shù)。

  健步走既能鍛煉身體、加強(qiáng)交流,又能舒緩壓力、磨練意志。

  北校區(qū)的莘莘學(xué)子們,加油!勝利就在不遠(yuǎn)的將來等著你們!

圖文:朱琳

審核:孟凡仲


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