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“放松心情,輕松開考”——銅山區(qū)何橋鎮(zhèn)趙莊小學開展考前心理輔導專題講座
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時間:2022-06-21 20:07:00    閱讀量:16993次
[摘要]:教育熱點:2022年6月21日,何橋鎮(zhèn)趙莊小學開展了“放松心情,輕松開考”考前心理輔導專題講座,為學生減壓鼓勁。學校優(yōu)秀班主任、中級心理健康教育老師孟緣園從小學生準備考試的方法、考試前后

  2022年6月21日,何橋鎮(zhèn)趙莊小學開展了“放松心情,輕松開考”考前心理輔導專題講座,為學生減壓鼓勁。

  學校優(yōu)秀班主任、中級心理健康教育老師孟緣園從小學生準備考試的方法、考試前后容易出現(xiàn)的心理問題舉例兩方面進行講解,以豐富的經(jīng)驗為學生分析了期末考前可能會出現(xiàn)的煩躁和焦慮,細致地剖析了其成因,并結(jié)合具體案例提供了有效的考前心理調(diào)適方法。孟老師向同學們介紹了一種“放松訓練法”,送給同學們考試“四心”:信心、專心、細心、恒心。信心是大家成功的精神支柱;專心:專心致志才能考出水平;細心:減少不必要的損失;恒心:堅持就是勝利,全校學生調(diào)適心理、從容應(yīng)考支招。

  趙莊小學非常重視學生心理健康教育,一直把心理健康教育作為學校全面實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容來抓。開學初對全體學生進行了身心健康情況篩查,針對學生成長中容易出現(xiàn)的心理健康問題分別開展誠信教育、團輔課、考前學生心理疏導、召開了考前家長心理調(diào)節(jié)線上家長會等活動。對普遍存在的敏感、易怒、自閉、煩躁、心理脆弱、情緒波動大等心理健康問題進行了解讀,幫助迷惑中的學生們找到答案。強化了學生、家長的心理健康意識,營造了和諧、健康的心理氛圍。

  本次考前心理輔導有效地緩解了學生的考前緊張、焦慮的心理,讓學生的心情得到了放松,起到了很好的調(diào)節(jié)作用。講座后,同學們紛紛表示受益匪淺,會積極調(diào)整心態(tài),從容應(yīng)考。




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