防治近視是學生在校期間非常重要的一項衛(wèi)生保健工作，為普及科學用眼知識，增強學生愛眼意識，提高健康素質(zhì)。9月19日，單集鎮(zhèn)黃集小學在全校集中開展了預防青少年近視宣傳教育活動。
一、利用升旗儀式進行集體教育
在升旗儀式上，學生代表講到，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分?？墒?，環(huán)顧四周，患近視的同學越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的，加上手機、電腦的誘惑，令我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或加深近視度數(shù)。同時并向全體學生發(fā)出倡議：積極行動起來，愛護眼睛，預防近視，從小做起，讓生活更美好。同時，教育引導學生從自身做起，注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，堅持做眼保健操，提高眼健康水平。
二、利用班會課進行教育
班會課上，班主任老師們再次向?qū)W生們講解了近視的原因，以及近視帶給我們生活和學習帶來的不便。隨后，班主任老師們要求同學們要做到以下幾點來愛護自己的眼睛：
1、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
3、始終保持室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，不偏食。
通過此次活動的開展，讓學生對近視有了更深的認識，進一步增強了學生愛眼、護眼意識，掌握科學用眼的知識和方法，讓學生的眼睛更加健康明亮。
撰稿人：康旺
審稿人：周萬偉
