10．10日徐州市港務(wù)區(qū)小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課在柳新實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉辦，本次優(yōu)質(zhì)課精彩采取規(guī)定統(tǒng)一年級(jí)同一教材內(nèi)容，也就是同課異構(gòu)的參賽方式，本次參賽老師都是近幾年入編的年輕教師,通過(guò)他們對(duì)教材的理解和把握，不同的教師因?qū)W設(shè)計(jì)和教學(xué)理念及教學(xué)手段等方面的不同，教學(xué)的課堂呈現(xiàn)出不同的教學(xué)效果。他們可以打破固有的教學(xué)策略，取舍不必要的教學(xué)環(huán)節(jié)，打破常規(guī)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)節(jié)教學(xué)方法和教學(xué)思路，讓年輕教師們放開(kāi)手腳去開(kāi)啟他們認(rèn)為的優(yōu)質(zhì)精彩課堂，讓他們通過(guò)不同教學(xué)方法和手段的對(duì)比學(xué)習(xí)，相互的吸收接納，進(jìn)一步開(kāi)闊他們的視野，錘煉他們的專(zhuān)業(yè)水平，在實(shí)踐探究學(xué)習(xí)中不斷反思中促進(jìn)提升他們的教育教學(xué)水平。
耐久跑是六年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，每位參賽教師都認(rèn)真的研讀課標(biāo)，鉆研教材，用飽滿(mǎn)的熱情和無(wú)限的運(yùn)動(dòng)張力，去帶動(dòng)學(xué)生感染學(xué)生，促進(jìn)課堂的細(xì)致化、優(yōu)質(zhì)化、精品化。針對(duì)耐久跑項(xiàng)目的相對(duì)比較枯燥，如果不能合理的設(shè)置練習(xí)的內(nèi)容和學(xué)練的方式，學(xué)生很容易產(chǎn)生懈怠和疲勞，采取一些寓教于樂(lè)的方式加上合理音樂(lè)節(jié)奏的運(yùn)用，讓學(xué)生在不知不覺(jué)的各種形式變換的習(xí)練中感受耐久跑的呼吸的變化、體能的調(diào)配、上下全身的動(dòng)作協(xié)調(diào)，在競(jìng)賽中觸摸到友誼的珍貴和發(fā)掘自身的潛力，培養(yǎng)了學(xué)生自信勇敢、做事堅(jiān)持到底的頑強(qiáng)意志。
在整個(gè)耐久跑的教學(xué)環(huán)節(jié)，出現(xiàn)了一個(gè)共同的問(wèn)題，呼吸節(jié)奏如何調(diào)節(jié)的問(wèn)題。老師為了解決學(xué)會(huì)耐久跑的呼吸方法，在準(zhǔn)備活動(dòng)走或慢跑中就讓學(xué)生運(yùn)用兩步一吸一呼和三步一吸一呼的呼吸方法這樣是不妥當(dāng)，容易造成學(xué)生憋氣胸悶的身體不適，不是不教呼吸方法而是教學(xué)的時(shí)機(jī)不恰當(dāng)，為了解決耐久跑呼吸的重難點(diǎn)的強(qiáng)塞硬掖的教學(xué)手段不科學(xué)，實(shí)際上學(xué)生也不能在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還沒(méi)有達(dá)到一定負(fù)荷時(shí)走教學(xué)程序的配合教師的學(xué)練。怎么解決耐久跑的呼吸問(wèn)題。首先，我們教師要了解不同運(yùn)動(dòng)呼吸的需求、呼吸的選擇，什么時(shí)候需要自然呼吸，什么時(shí)候需要深呼吸。例如，開(kāi)始準(zhǔn)備部分的熱身練習(xí)，采取自然呼吸的方法，體會(huì)擺臂和腿部的配合，體會(huì)勻速運(yùn)動(dòng)的概念。通過(guò)一系列的練習(xí)，隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加，學(xué)生出現(xiàn)耐力疲勞，這時(shí)呼吸自然的呼吸模式已經(jīng)不能滿(mǎn)足身體的代謝水平，出現(xiàn)問(wèn)題這個(gè)時(shí)候需要把改變呼吸的方法順其自然的把兩步一吸一呼或三步一吸一呼的呼吸方法帶出來(lái)，為需要而需要，這樣的教學(xué)才會(huì)讓學(xué)生真正體會(huì)到呼吸和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，順理成章的完成呼吸教學(xué)重點(diǎn)；還有途中跑的勻速跑的問(wèn)題，勻速跑是根據(jù)自身運(yùn)動(dòng)能力的勻速跑，而不是一刀切的學(xué)生練習(xí)中規(guī)定的齊跑，耐久跑的途中跑是400米教學(xué)中起關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，其中的技術(shù)性、專(zhuān)業(yè)性和技巧性很強(qiáng)，要根據(jù)學(xué)生體質(zhì)體能及男女生的體格差異設(shè)置不同的途中跑的距離及時(shí)間規(guī)定，讓每個(gè)學(xué)生都能跑出適合他們自身的水平，開(kāi)發(fā)出他們的運(yùn)動(dòng)潛力，運(yùn)用學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技術(shù)跑出他們各自勻速跑的最快速度，最終提高耐久的成績(jī)。
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。只有反復(fù)進(jìn)行課堂實(shí)踐，不斷思考揣摩，和學(xué)生一起感受每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的經(jīng)典，以“生”為本，處理好課堂預(yù)設(shè)和生成過(guò)程中靈動(dòng)處理，讓關(guān)注點(diǎn)，疑惑點(diǎn)成為我們的探究的方向和主題，讓更多的生成點(diǎn)促進(jìn)我們年輕教師永遠(yuǎn)向上探索的力量，讓我們的課堂更加規(guī)矩、規(guī)范、上規(guī)格、上檔次。讓我們教師的發(fā)展永遠(yuǎn)向上、向高、向遠(yuǎn)。
撰稿者：李金娥
