??吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。為保障學(xué)生身體健康，減少吸煙、二手煙對(duì)學(xué)生們的傷害，杜絕吸煙現(xiàn)象發(fā)生，創(chuàng)建無煙校園，10月17日下午，銅山中學(xué)召開無煙校園主題班會(huì)。
??班主任老師通過PPT，形象地為大家上了此次主題班會(huì)課。首先，班主任向大家介紹了吸煙的危害，雖然不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要都是焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為醛類、氮化物，尼古丁類，胺類、氰化物和重金屬，苯丙類等。
??對(duì)于吸煙的壞處，班主任講道，吸煙不僅危害吸煙者本人，而且還殃及周圍的人。研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。據(jù)國內(nèi)近年來對(duì)全國50萬人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國15歲以上人群平均吸煙率為33.9%，其中男性為61%，女性為7%，青少年吸煙這一問題必須引起足夠的重視。
??戒煙的益處多多，早戒比晚戒好，戒比不戒好。對(duì)于如何戒煙，班主任支招說，戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，即使最嚴(yán)重者，通常3-4個(gè)月也可以成功。丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)，拒絕禮煙。堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。想想自己的父母，想想嚴(yán)厲的紀(jì)律處分，不存僥幸心理。
??對(duì)于戒煙的方法，班主任也介紹了很多種，勸阻吸煙的技巧，也有很多，同學(xué)們都非常認(rèn)真觀看了PPT，聆聽了老師的教誨。同學(xué)們紛紛表示以后堅(jiān)決不吸煙，對(duì)自己和他人的健康負(fù)責(zé)。
徐州市銅山中學(xué)政教處
