進入秋冬季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。目前全國流感處于高發(fā)狀態(tài),并且預計在今后一段時期內(nèi),流感病毒活動強度將處于較高水平。提高防病意識,加強健康防護,最大限度預防流感等傳染病侵害。如何預防幼兒感冒:
1. 保持室內(nèi)空氣流暢
除了幼兒園每天做好通風消毒工作之外,周六日幼兒回家后家長需每天要開窗透風,保持室內(nèi)空氣清新。睡眠室午睡前半小時要關閉門窗,保證溫暖。
2. 堅持戶外活動
幼兒在園老師會合理安排孩子戶外活動的時間,堅持戶外活動。選擇太陽光充足、風較小的時間段進行活動,同樣周六日幼兒回家后家長也要合理安排孩子的戶外活動時間,增強幼兒體質(zhì)。
3. 多喝水
根據(jù)孩子身體情況,增加飲水量。秋季干燥,幼兒皮膚中水份散失多,建議家長在家多給孩子喝開水,補充水分。用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳。并涂好臉霜,防止水分流失。
4. 合理營養(yǎng)
氣溫多變,應增加能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、乳類等,此外還要補充維生素。培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食的飲食習慣。
5. 衛(wèi)生習慣
培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣,如打噴嚏時不要直接面對別人,要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時要用紙巾,擦完后要丟進垃圾桶里,不能用手或衣袖擦鼻涕。
6. 合理穿衣
隨著季節(jié)和氣溫的變化,孩子的穿著也要及時改變,一般來講,大人穿多少,孩子就穿多少,最多多穿一件,做運動時,讓孩子脫掉過多的衣服即可。
7. 睡眠習慣
孩子在幼兒園午睡時,教師要做好巡視工作,要及時給蹬被子的孩子蓋好被子,防止著涼。
晚上睡覺時,家長要留意孩子的睡眠情況,調(diào)整好室內(nèi)溫度。養(yǎng)成孩子早睡早起的良好習慣,起床時做到不賴床。
為了孩子的健康成長,要重視培養(yǎng)孩子良好的飲食和衛(wèi)生習慣,增強幼兒體質(zhì),別讓病菌有機可乘。