為增強學(xué)生愛眼護(hù)眼意識，提高學(xué)生眼保健操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好行為習(xí)慣。2022年11月8上午三堡實小組織開展校眼保健操評比活動。
此次評比，從預(yù)備姿勢、動作標(biāo)準(zhǔn)、眼操知識、精神面貌及個人衛(wèi)生五個方面進(jìn)行。根據(jù)學(xué)校活動方案，活動前各班班主任組織學(xué)生進(jìn)行了認(rèn)真的訓(xùn)練，形成全校共同參與的濃厚氛圍。
三堡實小一直以來非常重視學(xué)生眼保健操的規(guī)范性，學(xué)生長期堅持做眼保健操，值日老師和學(xué)生值日干部每天深入到班級檢查眼操，讓學(xué)生既重視眼操，又能規(guī)范其動作，收到了很好的效果。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合，可以控制近視眼的新發(fā)病例，起到保護(hù)視力、防治近視的作用。
通過本次活動的開展，讓學(xué)生較好地掌握了眼保健操的正確做法，學(xué)到愛眼護(hù)眼知識，促進(jìn)了同學(xué)們健康、衛(wèi)生的用眼的良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
圖文：李 蘇
審核：秦銀桂
