何橋鎮(zhèn)中心中學(xué)積極落實(shí)區(qū)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)精神,進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì),促進(jìn)身心健康發(fā)展。何橋鎮(zhèn)中心中學(xué)于11月10日成功參加銅山區(qū)中學(xué)生秋季“四操”比賽。
全體同學(xué)和班主任整齊列隊(duì)齊聚操場(chǎng),迎接區(qū)領(lǐng)導(dǎo)檢閱。同學(xué)們舉手投足,洋溢青春的氣息,展現(xiàn)青春活力。
廣播操在《舞動(dòng)青春》的伴奏下,同學(xué)們節(jié)奏明快,青春靚麗,動(dòng)作規(guī)范、整齊,熱情歡快。向領(lǐng)導(dǎo)和老師們展現(xiàn)陽(yáng)光向上,積極健康的精神面貌。
五禽操同學(xué)們練習(xí)五禽操時(shí),需要注意內(nèi)心平靜,全身放松,將意念集中在丹田上,自然呼吸,形神合一。在練虎操時(shí),展現(xiàn)出威風(fēng)神武的氣勢(shì),剛?cè)岵?jì);在練鹿操時(shí), 需展現(xiàn)出,恬靜淡然的神態(tài);在練熊操時(shí),需展現(xiàn)出沉穩(wěn)、憨氣十足,但不能缺乏靈氣;在練猿操時(shí),需展現(xiàn)出靈敏快捷;在練鳥(niǎo)操時(shí),需展現(xiàn)出靈動(dòng)展翅的形態(tài)。
廣播操、五禽操結(jié)束后,領(lǐng)導(dǎo)們移步到大會(huì)議室檢查初一(1)班眼保健操。同學(xué)們姿勢(shì)端正,動(dòng)作規(guī)范協(xié)調(diào),穴位準(zhǔn)確,精神飽滿。隨著音樂(lè)響起,同學(xué)們高質(zhì)量完成眼睛保健操。評(píng)委們對(duì)參與比賽的班級(jí)同學(xué)的表現(xiàn)給與高度的肯定,一致認(rèn)為同學(xué)們動(dòng)作規(guī)范、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),能達(dá)到很好的保護(hù)眼睛作用。
這次比賽,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,體育組、校衛(wèi)生室老師們嚴(yán)格要求,認(rèn)真訓(xùn)練。政教處和各班班主任積極組織,積極配合。擠出時(shí)間帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行集體練,班級(jí)練和小組練習(xí)。學(xué)校積極組織秋季“四操”比賽,增強(qiáng)同學(xué)們的班級(jí)凝聚力和榮辱感,進(jìn)一步培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。全體同學(xué)積極更飽滿的精神、更自信得參加區(qū)“四操”比賽。
陽(yáng)光體育的蓬勃發(fā)展,促進(jìn)同學(xué)們做操更加規(guī)范化,動(dòng)作更加熟練、美觀、大方。促進(jìn)同學(xué)們鍛煉好身體,保護(hù)好眼睛,為以后的持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ),為終身發(fā)展做好鋪墊。