小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，關(guān)注少年兒童的心理變化，讓他們更加健康的成長(zhǎng)，是學(xué)校和家庭教育義不容辭的責(zé)任。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，營(yíng)造積極健康的校園心理文化氛圍，徐州市西苑小學(xué)關(guān)工委開展了“關(guān)愛心靈，陽(yáng)光成長(zhǎng)”的心理健康主題教育活動(dòng)。
一、積極參加實(shí)踐活動(dòng)
參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉自己，提高心理承受能力；經(jīng)常性的進(jìn)行體育鍛煉，健康的身體有利于維持心理健康狀態(tài)，并且體育鍛煉能將人從緊張不安的情緒中解放出來。
二、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
人們的情緒很大程度上是由自己所把控，心理上的問題多是來源于自己的偏執(zhí)或認(rèn)知不足，多閱讀課外書籍，豐富自己的文化素養(yǎng)，升華自己看待問題的角度，世界上不是所有的事情都是非黑即白。
三、心理求助
必須明確一點(diǎn)的是，心理求助并非弱勢(shì)表現(xiàn)，而是一種強(qiáng)者行為。當(dāng)自己存在心理問題時(shí)，及時(shí)的向周圍的人需求幫助是勇敢的行為。相信會(huì)有人愿意幫助你，但是你要將自己真實(shí)的困難和痛苦告訴你信任的人。
西苑小學(xué)少工委一直以來高度重視全體學(xué)生的心理健康。本次“關(guān)愛心靈，陽(yáng)光成長(zhǎng)”心理健康教育活動(dòng)，不僅普及了心理健康教育知識(shí)，還提升了全體學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)。最后，希望每一位少年兒童都能心懷陽(yáng)光，在積極健康的環(huán)境下成長(zhǎng)！
