陽(yáng)光是生命的營(yíng)養(yǎng)，是光明，是希望。每個(gè)人的心靈，都是一座花園，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，往前走的每一步都會(huì)內(nèi)心堅(jiān)定，心有暖陽(yáng)。為了讓同學(xué)們進(jìn)一步關(guān)注自己的情緒，從多維度、多層次認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，做最好的自己，12月12日下午，學(xué)校分年級(jí)開展了“我的情緒我做主”心理主題班會(huì)課。
同學(xué)們一起探索情緒世界，認(rèn)識(shí)情緒的喜、怒、哀、懼，通過(guò)肢體語(yǔ)言和面部表情表達(dá)不同的情緒。大家敞開心扉，在討論中，交流自己在生活和學(xué)習(xí)中遇到的困惑和難題，主動(dòng)分享自己主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力的小妙招。老師向同學(xué)們講述了中外名人面對(duì)挫折時(shí)不屈不撓的故事。一個(gè)個(gè)耳熟能詳?shù)拿?，一則則催人奮起的事例，啟示同學(xué)們面對(duì)挫折要勇敢堅(jiān)毅，善于心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，克服困難，擁抱健康。
心理主題班會(huì)讓每一個(gè)孩子在活動(dòng)中充分覺察自我的情緒，不斷豐盈自己的心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)。本次心理健康教育主題班會(huì)，有助于學(xué)生們了解情緒、學(xué)會(huì)管理情緒，保持積極健康的心理與人格，更好地適應(yīng)今后的學(xué)習(xí)生活。
撰稿人：袁大金
審稿人：袁大金
