“疫”往無前，從心開始——柳泉鎮(zhèn)實驗小學心理健康教育

信息來自：彭城教育網發(fā)布時間：2022-12-13 13:56:00 閱讀量：18182次

[摘要]：彭城教育：當前疫情形式嚴峻，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調性，因父母干預過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使

當前疫情形式嚴峻，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調性，因父母干預過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產生一些情緒及行為問題。為有效預防、減輕新型冠狀病毒疫情可能給學生心理健康帶來的負面影響、造成心理恐慌，柳泉鎮(zhèn)實驗小學開展了心理健康教育主題班會。

班會課上，班主任老師教給同學們多種放松情緒的方法，1.呼吸放松法2.情緒調節(jié)法3.轉移注意力4.清理心靈空間5.盡量有序地生活6.亂語或者身體抖動。同學們認真的聆聽，學會不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。

疫情當前，形勢嚴峻，作為小學生也應該為國分憂，讓我們做好自己的心理小醫(yī)生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。這次班會很好地消除了學生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問題，一場疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加努力地學習，讓自己的知識更加豐富，為自己成為對人民、對社會、對國家有貢獻的人，打好基礎。