番茄彩椒魚泥
信息來自：彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間：2023-01-04 11:36:00 閱讀量：20276次
[摘要]：徐州教育：用料主料胡蘿卜1/3個香菇4朵雞蛋1個大米100克魚50克做法1.準備食材：胡蘿卜切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個，魚片少許2.步驟1：雞蛋打散（一般小嬰孩取1/4的蛋黃液），加
用料
主料
胡蘿卜1/3個香菇4朵
雞蛋1個大米100克
魚50克
做法
1.準備食材：胡蘿卜切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個，魚片少許
2.步驟1：雞蛋打散（一般小嬰孩取1/4的蛋黃液），加2倍水攪拌均勻，倒入小碗中備用。
3.步驟2：魚肉片成魚片、挑去刺備用。
4.步驟3：將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中煮熟；切好的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵菜花，同樣煮熟。
5.步驟4：把胡蘿卜跟香菇粒跟米粉混合。
6.步驟5：將步驟一材料拿去蒸煮，這時魚片夾在已經(jīng)凝固的蛋羹上，然后即刻蓋上鍋蓋繼續(xù)燜約7-8分鐘即可。
7.步驟6：把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，擺出紅綠花朵的形狀。
掃一掃，分享本頁
?
-
徐州市賈汪區(qū)2025年3月精致管理校校行展示活動走進潘安湖小學教育集團
-
騰訊視頻 融合·浸潤·共生 新時代美育賦能基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展 江蘇省名校長工作室（主持人：蔣顯敬）第五次研修活
-
清明緬懷先烈 傳承紅色精神 ——徐州市星光湖北路小學紅色研學之旅
-
云龍區(qū)“學雷鋒，文明實踐我行動”主題示范活動
-
《"做學創(chuàng)"啟智未來：小學科學教學變革春季研學行動》——徐莊實小從實踐探真理·以創(chuàng)新燃智慧的科學教育探索之旅
-
科學遇魔法，秀出新奇跡——徐州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)李莊小學科學秀進校園展演暨校園科技節(jié)
版權(quán)所有：徐州方盛傳媒有限公司 |?
蘇ICP備15009542號 |
公安備案號：32030202000424
新聞投稿QQ：851120166 | 服務電話：18151859889
免責聲明：彭城教育網(wǎng)部分信息來自互聯(lián)網(wǎng)，如有轉(zhuǎn)載或引用信息涉及版權(quán)問題，請與我們聯(lián)系.
CopyRight © 2016 徐州方盛傳媒 All Rights Reserved.
