漫長的假期結(jié)束了，面對新學期的到來，學生容易產(chǎn)生緊張焦慮的情緒狀態(tài)，對于新學期的生活顯得無所適從。徐州云苑路小學在開學第一課就展開了---心理健康教育的開學第一課。幫助學生調(diào)整心理狀態(tài)，平穩(wěn)度過從假期到開學的轉(zhuǎn)變，關心學生的心理健康狀態(tài)，云苑路小學德育處攜心理輔導室設計、組織了心理健康開學第一課——“心”年快樂，調(diào)整學生情緒，快速適應新學期。
團體熱身活動：祝福滿天飛
過春節(jié)，送祝福！過年期間，電視上手機里可謂祝福滿天飛。我們或送出、或收到、或聽過、或看過很多祝福語。好不容易見面了，讓我們延續(xù)一下這過節(jié)的氣氛，給班里的老師、同學、甚至是自己送上祝福吧！
團體轉(zhuǎn)折階段：裝滿我的“希望”小背包
1. 喚起學生的希望感和積極情緒；
2.匯總學生的個人心愿，為后面進行整理、優(yōu)化做準備。
好的習慣是成功的一半
團體結(jié)束階段：“希望號”，點火，出發(fā)！
通過朋輩互助，引導學生發(fā)現(xiàn)那些“我做不到的事也許只是因為目標設置不合理”，將目標清晰化、具體化、階段化，增加其自我效能感。
