久違的課堂，熟悉的面孔，陽光盡灑的校園終于等到學(xué)子歸來。從線上學(xué)習(xí)回到課堂學(xué)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)的模式的切換，更是精神重構(gòu)、目標(biāo)重建、狀態(tài)回歸和心理調(diào)適的轉(zhuǎn)換。未來充滿未知，卻總令人期待，新學(xué)期有人斗志昂揚(yáng)，有人焦慮擔(dān)憂。或許興奮、期待中帶一些焦慮，或許開心和釋然中帶一些擔(dān)憂，這種久違的感覺，也是新的挑戰(zhàn)與開始。為了讓同學(xué)們更好地調(diào)整心情，棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)組織開展了心理健康“開學(xué)第一課”主題活動(dòng)。
心理健康教師首先通過寒假回憶錄對(duì)寒假生活進(jìn)行總結(jié)，自然過渡到開學(xué)綜合癥上，引出“開學(xué)后，我們也是學(xué)校的小主人”。接著，讓學(xué)生在學(xué)案紙上畫出學(xué)校內(nèi)部的平面圖，并圈出自己最喜歡的校園一隅，以建立對(duì)學(xué)校的熟悉感，發(fā)現(xiàn)學(xué)校的美麗之處。最后，讓學(xué)生自主選擇校園生活的主色調(diào)，并寫出校園生活的關(guān)鍵詞，從而幫助學(xué)生增強(qiáng)對(duì)校園生活的歸屬感。
在課上，老師圍繞從線上到線下，從居家到學(xué)校的一系列轉(zhuǎn)變，讓同學(xué)們理解心理上的波動(dòng)是非常正常的，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確看待開學(xué)復(fù)課的壓力并進(jìn)行有效處理。對(duì)于有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，老師鼓勵(lì)同學(xué)們充分借助學(xué)校的心理輔導(dǎo)，確保身心健康。
本次“心理第一課”是全體學(xué)生復(fù)學(xué)后疫情防控的重要工作，有助于緩解學(xué)生的心理壓力，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，讓學(xué)生以最好的狀態(tài)投入到復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)和生活中去，為平順復(fù)課打下了良好的基礎(chǔ)。
撰稿：陳俞西
