在小學(xué)和中學(xué)時代，我們幾乎每天都聽著這熟悉的廣播體操音樂慢慢長大，馬坡鎮(zhèn)大新莊小學(xué)的訓(xùn)練如火如荼。
要想身體好，鍛煉少不了。長期進行本套廣播體操的鍛煉，可提高機體的主要關(guān)節(jié)的靈敏性，增強大肌肉群的力量，對改善運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能具有重要的作用。從這個意義上講，通過做廣播體操可以強身健體。
此外，做操時精神舒暢、心曠神怡，樂在其中，廣播體操可成為調(diào)整心態(tài)，放松精神，陶冶情操的有效手段。
廣播操訓(xùn)練豐富了全體師生的課外時間，增強了身體素質(zhì)和健身意識，營造了積極向上、健康文明的工作生活學(xué)習(xí)環(huán)境。
讓我們一起來做廣播體操吧！
撰稿：曹磊
審稿：李旭旭
