張集中專學生心理社團舉行“OH卡牌探索自我”活動

信息來自：彭城教育網發(fā)布時間：2023-03-11 16:20:00 閱讀量：19969次

[摘要]：教育熱點：3月8日下午，張集中專微風心語心理社團進行了OH卡牌探索自我的活動，通過OH卡牌自我探索，使同學們快速的看見自己的內在，增進自我了解。OH卡（OHCards）,又叫“自由聯(lián)想卡”、“潛意識

3月8日下午，張集中專微風心語心理社團進行了OH卡牌探索自我的活動，通過OH卡牌自我探索，使同學們快速的看見自己的內在，增進自我了解。OH卡（OH Cards）,又叫“自由聯(lián)想卡”、“潛意識投射卡”，是一種對學生心理團輔工具，通過這個活動使學生能夠深入了解自己，是一種探索人的潛意識的活動。卡片共176張，包括88張字卡和88張圖卡。其中的圖卡是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案，這些水彩畫就像藝術作品，擁有言說保存的功能，在參與者感受的的時候，也可以表達人內心深處的感受，面對卡牌，每個人都會有不同的感覺，這些感覺就是個體經歷或想法的投射。OH卡的功能是讓你看到一些自己處境中的問題，看清自己，看清楚周圍發(fā)生了什么。

微風心語心理社團岳娓娜老師帶領社團成員進行了團體參與體驗。首先進行了第一輪抽卡，牌面朝上，社員們仔細瀏覽每一張圖卡，將自己與卡牌進行聯(lián)結，同學們依次抽取一張圖卡，根據(jù)圖像，結合新奇的腦洞和當下的感受對卡牌進行解讀，進行分享和交流。在交流討論中，同學們認真描述自己對該圖片的理解和感受，充分想像，輪流發(fā)言，這個過程，有沉思、有歡笑、有共情。

在初步掌握了OH卡牌的使用方法后，社員們在岳老師的引導下進行了正負向思維的練習，經過互動體驗后，有不少同學表示，本次活動確實可以通過每個人的表達看到對方當前的狀態(tài)，通過別人的闡釋也引發(fā)了許多共情，受到不少啟發(fā),獲得滿滿的心理能量。