近幾年，學(xué)校器械類體操活動項目漸漸淡出我們的視野，許多學(xué)校為了保證學(xué)生的運動安全，把原有的單杠、雙杠、跳箱、山羊及聯(lián)合器械進行了拆除。這樣難道學(xué)生的安全就得到了保障嗎？！相反，學(xué)生得不到具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，學(xué)生的核心素養(yǎng)得不到鍛煉，平衡和支撐力量能力得不到強化。特別是學(xué)生的心理素質(zhì)普遍較差，對自己缺乏自信，對同伴缺乏幫助和保護。導(dǎo)致學(xué)生肌張力和承受力嚴(yán)重下降，甚至有的在強度不大的運動項目中身上的大塊肥肉把脆弱的關(guān)節(jié)壓傷，對于出現(xiàn)在運動中的問題不知如何預(yù)防和保護等現(xiàn)象。
針對這種現(xiàn)象，學(xué)校通過問卷調(diào)查和體能心理的調(diào)研和測試掌握大數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，克服種種來自各方的困難和阻礙，在保證課程大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容外，陸續(xù)增加了校本課程內(nèi)容，在呼啦圈發(fā)展的基礎(chǔ)上，拓展了一些徒手基本功訓(xùn)練、雙人組合訓(xùn)練、大型的學(xué)生參與的人塔的搭建挑戰(zhàn)，通過周密的組織、科學(xué)的訓(xùn)練，我們的學(xué)生成功挑戰(zhàn)了日本的7層的人塔記錄，學(xué)生在訓(xùn)練的過程中夯實了身體，強化了團隊協(xié)調(diào)配合的意識和能力，增強了我們擔(dān)當(dāng)自信的意志品質(zhì)和愛國情懷。
最近，學(xué)校藝體組又在器械練習(xí)項目上拓展思路，學(xué)校增添了大量為學(xué)生量身定制的單杠、高矮橫跳箱、低年級的軟體五彩跳箱。為實現(xiàn)不同水平段學(xué)生活動的需求，他們在體育老師精心指導(dǎo)和幫助中體驗從未有的體操器械的運動快感和挑戰(zhàn)。在橫跳箱和單杠、及組合器械的練習(xí)中，加大安全的保護措施，增添了厚實的海綿墊，給學(xué)生創(chuàng)造了安全舒適衛(wèi)生的練習(xí)環(huán)境。
為了避免學(xué)生在運動中受傷，我們在技術(shù)上的預(yù)防和保護中的幫助方法非常關(guān)鍵。特別在高位橫跳箱的練習(xí)中，做好充分的關(guān)節(jié)韌帶肌肉的準(zhǔn)備活動，強調(diào)學(xué)練的容易卡殼的核心環(huán)節(jié)，對每個技術(shù)環(huán)節(jié)節(jié)教學(xué)要強化要求，防止因?qū)W生技術(shù)上掌握不足而導(dǎo)致的運動傷害。例如：有的學(xué)生，體質(zhì)較好，好勝心很強，在分腿騰躍過程，踏跳有力，身體騰空很高，但是他沒有身體展開舒展的動作和緩沖有效的銜接而容易導(dǎo)致肘部和頭部落地而容易造成損傷。還有的因?qū)W生體能素質(zhì)達不到跳躍的高度和寬度的標(biāo)準(zhǔn)，也容易造成騰空無力，分騰動作不徹底，平衡制動能力較差而導(dǎo)致身體的側(cè)翻，這就需要適當(dāng)降低高度，多進行一些體質(zhì)補償練習(xí)，使其和完成動作技術(shù)做好體能上匹配。防止從而造成身體的損傷。另外還要加大保護和幫助的站位、方法，責(zé)任，根據(jù)不同學(xué)生的差異破弱點加以扶持幫助，真正起到保護和幫助的作用，否則，不僅起不到保護作用，反而影響學(xué)生練習(xí)的發(fā)揮。保護和幫助要根據(jù)每個學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)給予指導(dǎo)和幫助，不能一概而論，要適時、適度、適法，保護和被保護學(xué)生之間要建立嚴(yán)格要求的責(zé)任意識，建立相互信任的師生和生生信賴關(guān)系。
總之，這些運動項目的重置，不僅需要戰(zhàn)勝各種困難的勇氣，更要有確保學(xué)生免受損傷的擔(dān)當(dāng)和高超專業(yè)的精準(zhǔn)指導(dǎo)。相信，孩子在這些項目訓(xùn)練中增強體質(zhì)，磨煉意志，學(xué)會合作同時促進體育教師的專業(yè)素養(yǎng)得到快速的提升。
供稿人：李金娥
