樹根作為建立根基，樹木的根，扎的越深，樹木長得越高，越穩(wěn)固。那么作為我們?nèi)诵凶叩母_踝，也起著同樣的作用。腳踝力量越強(qiáng)，走得更穩(wěn)、跑得更快、跳得更高，為了測(cè)驗(yàn)和加強(qiáng)孩子們的腳踝力量和靈活度，我們開始了專項(xiàng)練習(xí)。

  通過單、雙腳、多方向跳躍練習(xí)，可以看出孩子們的腳踝力量還是有些薄弱，我們會(huì)繼續(xù)加油，保證孩子們有一個(gè)健康、強(qiáng)壯的腳踝和體態(tài)。

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