情緒伴隨著人的成長過程，小學(xué)的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂，知道導(dǎo)致情緒產(chǎn)生的主導(dǎo)因素是什么，但相對來講情緒的調(diào)控能力還非常弱，在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來控制和調(diào)節(jié)不良情緒。4月24日，大彭鎮(zhèn)馬林小學(xué)開展了“情緒訓(xùn)練”心理健康團(tuán)輔教育活動(dòng)。

  本次團(tuán)輔主要是針對學(xué)生的情緒管理進(jìn)行心理輔導(dǎo)。各班輔導(dǎo)教師通過“傳染快樂”、“幽默訓(xùn)練”、“感覺氣球”、“情緒宣泄”等環(huán)節(jié)，使學(xué)生感受情緒的存在，了解情緒的狀態(tài)，體驗(yàn)快樂情緒，學(xué)會(huì)接受快樂的感染并把快樂感染給別人。同時(shí)認(rèn)識(shí)到不良情緒會(huì)對自己及別人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，要學(xué)會(huì)宣泄情緒和調(diào)控情緒。多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

  同學(xué)們在交流中紛紛表示自己以后會(huì)積極樂觀的看待問題，做到不被情緒牽著走。馬林小學(xué)也會(huì)繼續(xù)開展此類活動(dòng)，更加重視學(xué)生的心理健康。

通訊員：吳文琴

掃一掃，分享本頁