歡迎進(jìn)入彭城教育網(wǎng) 徐州校園速遞!
您現(xiàn)在的位置是:彭城教育網(wǎng) > 初中教育 > 心理疏導(dǎo) 笑迎中考 ——著名心理咨詢師朱彤到鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)作報(bào)告
心理疏導(dǎo) 笑迎中考 ——著名心理咨詢師朱彤到鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)作報(bào)告
信息來自:彭城教育網(wǎng)    發(fā)布時(shí)間:2023-05-07 18:05:00    閱讀量:18305次
[摘要]:徐州教育:為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,幫助學(xué)生及時(shí)疏導(dǎo)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力,培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀應(yīng)考的心態(tài),2023年5月5日,鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)邀請(qǐng)到我區(qū)著名心理咨詢師朱彤老師,在新報(bào)告廳

  為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,幫助學(xué)生及時(shí)疏導(dǎo)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力,培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀應(yīng)考的心態(tài),2023年5月5日,鄭集鎮(zhèn)中心中學(xué)邀請(qǐng)到我區(qū)著名心理咨詢師朱彤老師,在新報(bào)告廳對(duì)全體同學(xué)進(jìn)行一場(chǎng)考前心理輔導(dǎo)。

  朱老師以“壓力有意義嗎?我的壓力來自哪里?面對(duì)壓力,我應(yīng)該怎么做?”三個(gè)問題開始,引發(fā)學(xué)生思考,通過生動(dòng)的圖片讓學(xué)生了解“考試壓力的不良反應(yīng)”的具體表現(xiàn),引導(dǎo)學(xué)生克服焦慮心理,調(diào)整認(rèn)知偏差,善于接納自我、積蓄積極情緒的力量。

  朱彤老師重點(diǎn)講解了緩解壓力的幾種方法。她告訴同學(xué)們,當(dāng)我們感到緊張和焦慮的時(shí)候,不妨輕輕閉上眼睛,把雙手放在膝蓋上,然后深深地吸一口氣,再緩緩地呼出,在呼氣的時(shí)候不要用力,連續(xù)做上四五次,心情就會(huì)慢慢平靜下來。同學(xué)們按照朱老師的說法做了幾次,果然如此。

  最后,朱老師指出,面對(duì)壓力,我們要推開積極應(yīng)考的三扇門:放下過去、珍惜現(xiàn)在、相信未來。她希望全體學(xué)生堅(jiān)信:夢(mèng)想就在前方,行動(dòng)才有力量!

  前來聽報(bào)告的同學(xué)們紛紛表示,聽了朱老師的講座以后,學(xué)會(huì)了如何控制情緒,掌握了正確的疏解方法,將會(huì)以更加積極陽光的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去,以自信從容的心態(tài)笑迎中考,力爭(zhēng)在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

圖文 孟凡仲

審核 丁允金


掃一掃,分享本頁(yè)
?

官方活動(dòng)

ACTIVITY

更多?

優(yōu)秀作文

COMPOSITION

更多?

視頻中心

VIDEO

更多?
  • 徐州市賈汪區(qū)2025年3月精致管理校校行展示活動(dòng)走進(jìn)潘安湖小學(xué)教育集團(tuán)
  • 騰訊視頻 融合·浸潤(rùn)·共生 新時(shí)代美育賦能基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展 江蘇省名校長(zhǎng)工作室(主持人:蔣顯敬)第五次研修活
  • 清明緬懷先烈 傳承紅色精神 ——徐州市星光湖北路小學(xué)紅色研學(xué)之旅
  • 云龍區(qū)“學(xué)雷鋒,文明實(shí)踐我行動(dòng)”主題示范活動(dòng)
  • 《"做學(xué)創(chuàng)"啟智未來:小學(xué)科學(xué)教學(xué)變革春季研學(xué)行動(dòng)》——徐莊實(shí)小從實(shí)踐探真理·以創(chuàng)新燃智慧的科學(xué)教育探索之旅
  • 科學(xué)遇魔法,秀出新奇跡——徐州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)李莊小學(xué)科學(xué)秀進(jìn)校園展演暨校園科技節(jié)

圖書推薦

BOOKS

更多?
国产视频福利免费视频,无码少妇中文AV不卡,日韩高清乱码中文字幕第一页,九色九热国产在线视频,va人妻超级视频,欧洲激情亚洲激情,欧美va欧美va在线,国产精品欧美一区二区二区二区 亚太影院 柯西贝尔-游戏赚网