為疏導(dǎo)教師的心理壓力，提高教師的心理健康素質(zhì)，提升教師教育的專業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，5月17日，銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)舉行了教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)互動(dòng)由負(fù)責(zé)德育的李校長(zhǎng)主持。他鼓勵(lì)大家各抒己見、積極互動(dòng)參與本次培訓(xùn)，以疏導(dǎo)教師心理壓力。
心理健康教師扈老師在《心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)言中，從七個(gè)方面闡述，使大家進(jìn)一步明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些。
心理健康教師周老師在《常見的教師心理沖突》中，她從現(xiàn)實(shí)與教師自我認(rèn)知等方面剖析教師的心理沖突。
心理健康教師董老師《教師心理壓力的自我緩解》談到：從調(diào)整認(rèn)知，找準(zhǔn)壓力源；放松情緒，減輕壓力感；磨煉意志，增強(qiáng)抗壓性，富有啟發(fā)性。
心理健康教師張老師《放松情緒，減輕壓力》講到在平時(shí)的生活和工作中，學(xué)會(huì)從放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意、合理發(fā)泄、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)等方面放松情緒，從而疏導(dǎo)自己的心理壓力。
接著李校長(zhǎng)作了《磨煉意志，增強(qiáng)抗壓性》講話，他建議教師要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)，加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉，加強(qiáng)意志堅(jiān)定性的培養(yǎng)，注意培養(yǎng)自己的自制性。他強(qiáng)調(diào)作為教師，只有心理健康、心態(tài)平穩(wěn)、心情舒暢、樂(lè)觀寬容、擁有健康的心理和健全的人格，善待每位學(xué)生，才能提高自己的教育教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)鼓勵(lì)大家，在今后的教育教學(xué)工作中，要自覺(jué)運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧來(lái)幫助自己和學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問(wèn)題，并在學(xué)生喜聞樂(lè)見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育，疏導(dǎo)學(xué)生的情緒，緩解學(xué)生的壓力，讓孩子心理減壓。
最后王校長(zhǎng)總結(jié)，要求教師要積極關(guān)注自身的心理狀況，不斷加強(qiáng)心理健康理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力的提升。
一小時(shí)的培訓(xùn)，老師們深深地體會(huì)到：作為教師，只有調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)自我減壓，心理健康、心態(tài)平穩(wěn)，善待每位學(xué)生，不斷提升自身心理健康和教育教學(xué)水平，才能提高自己的工作、生活質(zhì)量！
編輯：李偉
審核：王濤
