為疏導教師的心理壓力，提高教師的心理健康素質(zhì)，提升教師教育的專業(yè)水平和業(yè)務能力，促進學生健康成長和全面發(fā)展，5月17日，銅山區(qū)黃集鎮(zhèn)鄆城小學舉行了教師心理健康培訓活動。
培訓互動由負責德育的李校長主持。他鼓勵大家各抒己見、積極互動參與本次培訓，以疏導教師心理壓力。
心理健康教師扈老師在《心理健康的標準》發(fā)言中，從七個方面闡述，使大家進一步明確心理健康的標準有哪些。
心理健康教師周老師在《常見的教師心理沖突》中，她從現(xiàn)實與教師自我認知等方面剖析教師的心理沖突。
心理健康教師董老師《教師心理壓力的自我緩解》談到：從調(diào)整認知，找準壓力源；放松情緒，減輕壓力感；磨煉意志，增強抗壓性，富有啟發(fā)性。
心理健康教師張老師《放松情緒，減輕壓力》講到在平時的生活和工作中，學會從放松訓練、轉(zhuǎn)移注意、合理發(fā)泄、運動調(diào)節(jié)等方面放松情緒，從而疏導自己的心理壓力。
接著李校長作了《磨煉意志，增強抗壓性》講話，他建議教師要加強意志獨立性的培養(yǎng)，加強意志果斷性的鍛煉，加強意志堅定性的培養(yǎng)，注意培養(yǎng)自己的自制性。他強調(diào)作為教師，只有心理健康、心態(tài)平穩(wěn)、心情舒暢、樂觀寬容、擁有健康的心理和健全的人格，善待每位學生，才能提高自己的教育教學質(zhì)量。同時鼓勵大家，在今后的教育教學工作中，要自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧來幫助自己和學生解決學習生活中遇到的一些心理問題，并在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育，疏導學生的情緒，緩解學生的壓力，讓孩子心理減壓。
最后王校長總結(jié)，要求教師要積極關(guān)注自身的心理狀況，不斷加強心理健康理論學習與實踐能力的提升。
一小時的培訓，老師們深深地體會到：作為教師，只有調(diào)整心態(tài)，學會自我減壓，心理健康、心態(tài)平穩(wěn)，善待每位學生，不斷提升自身心理健康和教育教學水平，才能提高自己的工作、生活質(zhì)量！
編輯：李偉
審核：王濤
