2023年5月25日下午，由銅山區(qū)未成年人成長指導中心主辦，房村鎮(zhèn)郭集小學承辦的的如何正確面對孩子的各種情緒——家長公益心理講座在郭集小學報告廳成功召開。此次活動由心理專職教師、青少年活動中心心理志愿隊成員、三級心理咨詢師馮彤老師主講?；顒油ㄖ唤?jīng)發(fā)出，家長們踴躍報名，我們可以看出在對于孩子的心理健康的問題上，越來越多的家長們持積極關注的態(tài)度。家長們已經(jīng)有了科學教育的意識，但是對于究竟應該如何去應對兒童的的情緒問題，家長們在實際生活操作中還是會有些困惑有些迷茫，主講人馮彤老師就這一問題和家長一起學習探討。
馮彤老師首先向家長闡述了基本的四種情緒—喜怒哀懼，當孩子情緒來臨的時候，不要去壓抑他們的情緒，而是學著去共情，去傾聽，去幫助孩子轉化情緒。馮彤老師指出家長明顯缺乏夸獎孩子的技巧，家長們在這節(jié)課上最先學到的技巧就是夸獎要言之有物，落到實處，接著馮老師帶著家長在講座上進行了練習，取得了不錯的效果。
其次，進行了講座的重頭戲如何處理孩子的負面情緒。所以孩子一旦有負面情緒，如怒，哀和懼，很多家長不知道怎么去處理，對于鬧情緒的孩子，跳過處理情緒直接糾正行為，認為只要行為是好的就可以了，對于孩子的情緒反而不重視。這時候馮彤老師給家長們樹立了一個觀念，不要怕處理孩子的情緒麻煩，這些就像定時炸彈，如果不及時清理，這些“炸彈”可不會自己消失，它們會尋到一個導火索然后全面爆發(fā)，到時候就難處理了。馮彤老師進一步解讀想要正確的面對孩子的情緒我們需要去做的五點：1、處理孩子情緒前父母要先處理好自己的情緒。2、傾聽并了解孩子情緒3、讓孩子正確理解情緒4、引導孩子正確表達管理情緒5、保持良好的家庭氛圍。這五點方法一旦深植在孩子父母的心中，就可以迅速的壯大，能夠保護孩子的心靈健康成長。
最后，對于前面五點雖然理解，但是不知道如何具體實施的家長，馮彤老師交給家長負面情緒處理五步法：
1、我明白你的感受，你很傷心/生氣/害怕對嗎？（共情）
2、對于不同意的要求，溫和而堅定的拒絕（底線）
3、告訴ta，你傷心/生氣/害怕都是正常的，無論你有什么樣的情緒，你都可以說出來宣泄出來，爸爸媽媽不會因為你的情緒而不愛你（安全感），可以抱抱ta,安靜的陪著ta（讓孩子冷靜下來）
4、引導孩子進行情緒管理。孩子冷靜下來后，傾聽孩子情緒的原因，幫助孩子識別與轉化情緒。（運動、聽音樂，放松訓練4—7—8等等）
5、從情緒回到根本問題。處理好情緒后，靜下來想一想為什么有這種情緒，可以怎么去解決問題，可以鼓勵孩子多想幾個，然后引導ta自己選擇，解決情緒來源的根本問題。
馮老師讓家長回去后可以先套用這個模板迅速上手處理孩子負面情緒，在實踐中再去結合之前的五點方法進行調(diào)整和補充。她老師強調(diào)：在這場講座中，父母的觀念轉變很重要，因為孩子學習情緒的處理更多的還是在家里，和孩子相處并不容易，養(yǎng)育是一個長遠且潤物細無聲的過程，在這過程中，父母修煉的不僅是孩子，更是修煉自己。
通過此次講座，提升了家長處理孩子心理問題的能力，增進了學校和家長的溝通、交流，相信在學校和家長的共同努力下，郭集小學學生的未來會更加燦爛光明。
供圖、撰稿：楊猛
