自信是一種積極向上的心態(tài),它能夠幫助我們克服困難,實現(xiàn)自己的目標。學校心理李蕾老師對七年級的同學開展了培養(yǎng)自信心的專題課程。
李蕾老師通過介紹我國非常優(yōu)秀的乒乓球運動員鄧亞萍的故事來激勵同學們,鄧亞萍曾獲得14個世界冠軍和4個奧運會冠軍。這些榮譽的背后折射出她的自信、勤奮和堅強。
那我們該怎樣培養(yǎng)自信呢?李蕾老師向大家分享了四個方法:
1. 確定切實可行的目標。
2. 適當?shù)夭捎眯睦硌a償策略。
3. 接納自我,學會欣賞自己。
4. 回憶成功的往事。
課上,李蕾老師還請同學們說一說自己對自信、自卑和自負的理解,并與他們一起探討了它們的區(qū)別:
自信者:既看到優(yōu)點,又看到缺點
自卑者:夸大缺點
自負者:夸大優(yōu)點
總之,通過這次有關自信心的專題課程內(nèi)容,學生們找到了自己身上的許多閃光點,增強了自信心。同學們紛紛表示以后要以一種自信的狀態(tài)投入到學習和生活中去。自信是點燃一切事物的必要火花,自信是靈感閃現(xiàn)和真正開始之間的分水嶺,是從嘗試到完成的轉(zhuǎn)折點。