快樂是一種積極情緒狀態(tài),是一種心態(tài),更是一種心境。當(dāng)一個人處于快樂的心境時,看待周圍的事物也是積極的、快樂的。為了讓同學(xué)們學(xué)會情緒調(diào)解,保持快樂的心態(tài),做一個樂觀開朗的人,在六一兒童節(jié)當(dāng)天,銅山區(qū)新區(qū)實驗小學(xué)開展情緒管理為主題的心理團輔活動。
活動中,借這六一兒童節(jié)歡樂的節(jié)日氛圍,同學(xué)們在一起進行團輔游戲,暢談快樂的回憶、做快樂的事情,體驗快樂的同時更要制造快樂、傳遞快樂,讓快樂的太陽照亮大家的心房,讓快樂的微風(fēng)吹拂大家的心田,一起踏上快樂之旅。
在活動中,大家進行了“可憐的小貓”的游戲,游戲規(guī)則如下:1.各小組圍坐成圈,一人當(dāng)“小貓”站在中間。2.“小貓”走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫;面的者要用手“撫摸”小貓的頭,并說:“哦!可憐的小貓?!钡墙^不能笑,笑了就算輸,要換當(dāng)“小貓”。3.若撫摸者不笑,則“小貓”要叫第二次;仍不笑,再叫第三次;再不笑,就得離開找別人。
在活動中,大家通過簡單的肢體接觸拉進的彼此的距離,扮演“小貓”的同學(xué)化身“開心果”,極盡全力逗大家開心,體會能制造快樂是多么了不起的一件事;扮演“撫摸小貓”的同學(xué),感受到了關(guān)心與被關(guān)心的溫情,體會到被重視、被取悅的快樂。在互換角色中,學(xué)會了換位思考,學(xué)會了理解和體諒他人,更學(xué)會了快樂與否完全由我們自己做主的。
撰稿:郄亞男
攝影:郄亞男
審稿:薛娟
編輯:郄亞男